出版社：北京体育大学出版社
年代：2011
定价：20.0
本书从维吾尔族、藏族、朝鲜族、蒙古族健身操的文化背景、艺术特征、基本手型及手位、基本脚型及体态、基本动作与教学、健身组合训练等方面进行描述。
第一章 维吾尔族风格健身操概述
第一节 文化背景
第二节 艺术特征
第三节 基本手型、手位
第四节 基本脚位及体态
第五节 基本动作与教学
第六节 维吾尔族风格健身操组合
第二章 藏族风格健身操概述
第一节 文化背景
第二节 艺术特征
第三节 基本手型、手位
第四节 基本脚位及体态
第五节 基本动作与教学
第六节 藏族风格健身操组合
第一章 维吾尔族风格健身操概述
第一节 文化背景
第二节 艺术特征
第三节 基本手型、手位
第四节 基本脚位及体态
第五节 基本动作与教学
第六节 维吾尔族风格健身操组合
第二章 藏族风格健身操概述
第一节 文化背景
第二节 艺术特征
第三节 基本手型、手位
第四节 基本脚位及体态
第五节 基本动作与教学
第六节 藏族风格健身操组合
第三章 朝鲜族风格健身操概述
第一节 文化背景
第二节 艺术特征
第三节 基本手型、手位
第四节 基本脚位及体态
第五节 基本动作与教学
第六节 朝鲜族风格健身操组合
第四章 蒙古族风格健身操概述
第一节 文化背景
第二节 艺术特征
第三节 基本手型、手位
第四节 基本脚位及体态
第五节 基本动作与教学
第六节 蒙古族风格健身操组合
第五章 健身理念与常识
第一节 科学健身理念
第二节 健身营养常识
第三节 科学健身常识
参考文献
本书以维吾尔族、藏族、朝鲜族、蒙古族文化为主线，兼容维吾尔族、藏族、朝鲜族、蒙古族舞蹈元素和健美操的教学元素创编而成。具有如下特点：第一，民族特色健身操兼有民族舞蹈和健美操的特点。民族特色健身操的创编团队，既有二十余年深厚的民族民间舞的教学和训练经验，也有教授健美操的经验，创编的动作充分传承了民族民间舞的艺术元素，更有利于教师教学和学生学习，更加受到老师和同学们的喜爱。
第二，图文并茂，有利于学生学习。《民族特色健身操》专门拍摄了民族健身操的基本手型、手位、基本脚位及体态、健身操组合等近几百幅照片，有利于教师的教学，增强了学生学习的效果。
第三，提供健身和营养常识。从提高学生们健康水平的实际出发，从体育科研工作者、医学工作者的专业视角出发，帮助更多的人树立科学的健康理念，改善饮食结构，坚持规律性运动，为打造和谐社会奠定基础。
《民族特色健身操》是北京市教育教学改革2008年度课题《体育专业艺术课程设置的改革》资助项目，国家社科基金2010年度重点研究课题，《全民健身服务体系创新理论与发展战略研究》资助项目。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 北京体育大学出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 20.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 23 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
民族特色健身操是北京体育大学出版社于2011.2出版的中图分类号为 G852.9 ,G831 的主题关于 民族形式体育－保健操 的书籍。