出版社：四川人民出版社
年代：2019
定价：25.0
这是一本实用心理学图书，根据国外最新心理学研究成果和作者20年心理学教学成果而作，简单易懂地介绍了战胜焦虑症、改正拖延症的一组方法，如：可将一件事分成若干阶段，一个阶段一个阶段地完成目标；在众多想做的事中，选择最重要的事来做；通过合理饮食和体育锻炼来减轻因拖延造成的焦虑、烦躁。该书对想要克服焦虑、纠正拖延的人来说，具有实际的指导作用。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 战胜焦虑不拖延站内查询相似图书 | ||
| 9787220114168 如需购买下载《战胜焦虑不拖延》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 成都 | 出版单位 | 四川人民出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 25.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 21 × 15 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
战胜焦虑不拖延是四川人民出版社于2019.6出版的中图分类号为 B848.4-49 ,B842.6-49 的主题关于 成功心理－通俗读物 ,焦虑－心理调节－通俗读物 的书籍。