足球体能周期训练设计

书籍简介:

本书利用周期训练理论介绍了足球专项体能训练课设计的方法和案例。第一章介绍了训练过程的组织，包括教练对团队表现相关问题的决策、训练结构、损伤预防；第二章介绍了整体训练课，包括训练课不同部分的训练组织；第三章介绍了周期训练，包括周期训练概述和小周期的结构，列举了小周期中的训练课的训练组织。第四章针对比赛四个阶段列举了不同类型的训练方法。本书旨在复制足球比赛，将体能训练融入到技术训练、战术训练、身体素质训练以及比赛中，让球员习惯于在球场上快速做出决定并解决比赛中出现的问题。

书籍规格:

书籍信息归属:

足球体能周期训练设计是北京科学技术出版社于2020.6出版的中图分类号为 G843.2 的主题关于 足球运动－体能－运动训练 的书籍。