放松功

书籍简介:

本书为《中华传统经典养生术》之一，主要介绍了放松功这一传统锻炼方法的来历源流、理论基础、功法操作与应用，并配教学光盘。本书稿主要依据传统经典的功法古籍以及上海市气功研究所在临床和教学实践中切实有效的特色养生功法，对体弱多病的青少年、身心压力大的中年人及喜欢运动的老年人都有不同程度的保健康复作用。

书籍规格:

书籍信息归属:

放松功是上海科学技术出版社于2015.4出版的中图分类号为 R214 的主题关于 气功－健身运动－基本知识－汉、英 的书籍。