乐活族快乐生活一本通

乐活族快乐生活一本通

——低碳又健康

导读　低碳，你了解几何？

1.了解我们的世界为何会变得如此“不堪”

2.明白什么是我们所倡导的“低碳生活”

3.知道怎样在“低碳生活”中做到节能与减排

第一章 低碳健康革命，一触即发

1.这就是我们生存的世界

2.《2012》启示录

3.碳与永恒的生命

4.低碳也是一种“蝴蝶效应”

5.后“低碳”的健康生活

第二章 揭竿起“衣”，打造“健康低碳”服饰

6.衣服何必买那么多套

7.你在选款式还是选面料？

8.理直气壮地攒一桶衣服

9.洗衣粉泡泡越多越麻烦

10.洗衣机开强挡更省电

11.甩干、烘干不如晾干

12.开心加入“手洗族”

13.电熨斗的合理使用

14.旧衣服变出新价值

第三章 “食”为民天，健康与低碳相伴051

15.本地食品最低碳

16.多吃蔬菜，少吃肉

17.吃点粗粮，更健康

18.喝饮料也要选包装

19.低碳厨具藏厨房

20.“煎炒烹炸”学问大

21.家中烧水有妙招

22.摆脱快餐的阴影

23.剩饭菜处置要合理

24.做烟酒的绝缘体

25.吃不了就“兜”着走

26.反季食物，看着新鲜危害大

第四章 中流砥“住”，居家中的低碳知识

27.节能家电，低碳省钱

28.环保家具，用着放心

29.家里种花，美丽绿化

30.日常省电，并不太难

31.善用水龙头，让水不白流

32.告别纸巾，选择手帕

33.冰箱冷门，少开快开

34.把冷气调高一点点

35.高效使用热水器

36.马桶肚里，漂个瓶子

37.二手书籍，知识不贬值

38.跟一次性用品说Bye-Bye

39.持袋购物，更新潮时尚

40.生活垃圾巧分类

第五章 千里之“行”，一切从“低碳”开始

41.买车首选小排量

42.停下来，就该熄火

43.低碳汽车，“胎”能省钱

44.省油驾驶小秘籍

45.小小电动车的保养之道

46.不妨坐一坐公交车

47.抱怨油价太高，不如上班骑车

48.花钱健身，不如爬楼梯

49.告别“宅男宅女”的日子

50.要旅行，不要碳足迹

第六章 照章“办”事，严格遵守“低碳”制度

51.电脑屏幕，要选择适宜的亮度

52.让办公室充满花香

53.“无纸”照样能办公

54.格子间上，绽放节能灯

55.买一个专属自己的水杯

56.低碳开会，高调办公

57.下班之前，“拉闸限电”

附录

附表1　低碳生活与环保利益换算表

附表2　世界主要环保节日表

附表3　著名网络平台表

《乐活族快乐生活一本通 低碳又健康》：从衣、食、住、行、办公等方面为你支招，让你的生活快乐、低碳又健康！低碳厨具藏厨房，煎炒烹炸学问大，日常省电，并不太难。 《乐活族快乐生活一本通 低碳又健康》遵循简单，科学、实用、易操作的原则，从衣、食、住、行。办公等方面对“低碳又健康”的认知和实施作了具体详尽的讲解，有利于指导读者在生活和工作中科学操作。什么是低碳健康的乐活方式？我们该怎样去实践？语言通俗简练，案例生动活泼，让晦涩单调的科学知识变得浅显易懂：每一节都提供了温馨的低碳健康小秘籍，让我们的生活方式变得简单。有趣。低碳、健康；每一节内容最后都有“TIPS”，提醒大家记得最大限度地汲取低碳健康知识；书中随处可见的科学数据供读者在实施低碳、健康的实践时参考；文后附录的表格更便于读者拓展低碳健康知识以及穿行在低碳行为与环保利益换算的生活中。