不花钱保健经

不花钱保健经

江山, 编著

出版社:中医古籍出版社

年代:2016

定价:38.0

书籍简介:

本书把日常生活需要注意的内容系统创著出三字经,涉及衣、食、住、行、娱乐、运动、情志、四季宜忌等数百项,并简要阐述科学道理。书末附有常用穴位位置和功用,以及每个月养生、食疗、出行、起居、防病、备药等通用要点以供查找参考。

作者介绍:

杨师,笔名江山,毕业于中国协和医科大学临床医学专业,副研究员。原国家卫生部科学技术进步奖等多项获奖课题组成员,中华预防医学会会员,中国药膳研究会藏餐药膳专家委员会委员,中国科普作家协会会员、原中国科普作家演讲团秘书长,北京科学技术普及创作协会第五届、第六届理事兼副秘书长,北京物联网研究会首届理事。积*活跃在科普领域,长期致力于总结“三生”即指生命、生存、生活的智慧及经验,探索人类生存方法,积累防病治病经验,倡导自然医学绿色无创方法防治疾病,达到延缓衰老、延长生命、突破岁月禁区等;将“四科”即科学思维方式、科学理念、科学人文精神、科学技术知识等,广泛传播至大众;弘扬科学精神,传播科学思想,倡导科学方法,普及科学技术知识。策划并已出版《现代生活与生物安全》《历练你的生命智慧》《保健时刻》《常见病按摩手法速成》《心脑血管病不花钱保健小妙招》,江山漫画图说三部曲:《画说不花钱保健(精华版)》《漫画享寿语丝(精华版)》《图说逃生三字经(精华版)》;巴马长寿养生文化丛书三部曲:《世界长寿之乡一一巴马享寿探密(精华版)》《世界长寿之乡一一巴马养生民间秘方(精华版)》《世界长寿之乡一一巴马长寿养生游(精华版)》等数十部书。

书籍目录:

一、衣着宜忌

二、饮食宜忌

三、睡眠宜忌

四、行为宜忌

五、运动宜忌

六、情志宜忌

七、休闲宜忌

八、性事宜忌

九、用药前宜忌

十、四季宜忌

附录A 常用穴位“地图”及作用

附录B 每个月享寿、食尚、神养、行养、形养、病养、备药、特日等通用要点

内容摘要:

曾与著者同事多年,他不为生活而写作,也不为写作而生活,科学严谨的创作态度,将“四科”即科学思维方式、科学理念、科学人文精神、科学技术知识等,广泛传播至大众,原创出此科普图书。保健方法不花钱,事实证明简便实用、安全有效,三字经容易记忆,快速掌握方法。保健不花钱,安全且有效,方法记得住,《不花钱的保健经》全做到了。对国家、社会、个人都有益,值得广大读者阅读参考。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787515211602
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出版地北京出版单位中医古籍出版社
版次1版印次1
定价(元)38.0语种简体中文
尺寸19 × 26装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

不花钱保健经是中医古籍出版社于2016.1出版的中图分类号为 R161 的主题关于 保健-基本知识 的书籍。