心如晴空

第一章 如何过好你的每一天

缘起：清凉在人间

生活禅：净心之行

禅定：探索身心的宇宙

结缘：茶禅一味

洗心：忏悔、礼敬与回归

思惟：学习生命的艺术

第二章 一场身和心的对话

什么是禅修？

有关禅修的问与答

禅修的前方便：禅修应该具备的条件

有关禅修的问与答

禅修应该调五事

禅修的心法

有关禅修的问与答

第三章 禅修者的对话

禅修的方法

禅修的障碍

有关禅修的问与答

第四章 禅的生命意境

禅在生命的本分事

禅的特色

问答部分

第五章 禅宗思想与人生智慧

什么是禅？

怎样进入禅？

问答部分

第六章 佛教与生活

柴米油盐：关于饮食习惯的问题

春花秋月：关于情感的问题

家人有约：关于家人、亲属的问题

关于自己：关于人生价值和生命意义的问题

未知世界：关于未知领域和神秘现象的问题

基本概念：关于佛教基本理论问题

法门无量：关于老师、方法和经典的问题

闲坐小窗：关于佛法传播的问题

后续：善地禅修，让生命回归本来

明奘法师编写的《心如晴空：禅修带你的心回家》是一本通俗、明白、实用的讲禅修的书。全书共分六章，内容包括：如何过好你的每一天；一场身和心的对话；禅修者的对话；禅的生命意境；禅宗思想与人生智慧；佛教与生活。以慧能为代表的中国禅宗所倡导的禅修，是以“无修之修”，破除外在禅相，直显本来清净自性为特点。他们提倡把禅修落实到日常生活的行住坐卧、穿衣吃饭中去，要人们做本分事、持平常心。在生活中直指人心，见自本性，这是佛教的根本精神。而借助于一些特殊的、外在的修行方式方法来达到自我的超越，也不失为一种可用的方便法门，所以禅宗也不是绝对排斥和否定坐禅这种形式，只是一定要用正确的禅修观念来指导，掌握正确的禅修方法去实践。 明奘法师在《心如晴空：禅修带你的心回家》一书中，对上述两个问题都做了明白的阐述。如书中指出，禅修是对治身心、解决烦恼的修行方法，而其基础全在自己，特别是自己的心，靠的是自证。更值得提到的是，作者一方面毫不讳言地说，禅修不一定适合每一个人，因为各人的根基不同；而另一方面又说，禅修可以抛开宗教信仰，既适合有信仰者修，也适合没有信仰者修。这是很有启发和实际意义的禅修观。 对于禅修的方法，《心如晴空：禅修带你的心回家》也有详细的叙述，从修前的准备到修行过程中到每一个步，以及各种须要注意的问题等等。其中特别强调了禅修中“心法”的把握，尤为画龙点睛之笔。【作者简介】明奘法师，河北承德隆化人，1967年生，广州中山大学肄业。1995年在柏林禅寺净慧老和尚座下出家，1996年在新加坡从净空老法师学习讲经。1999年冬从净慧老和尚座下接法，传承中国临济宗第四十五代法脉。1998年参与创办河北省佛学院并担任首任教务长。 多次在北京大学、复旦大学、清华大学、陕西师范大学、中山大学、西安交通大学、马来西亚大学等各大高校讲座，其参与组织策划的“生活禅夏令营”活动已经连续举办十五届，受到广大青年佛子的欢迎与好评。 明奘法师现任：新加坡《佛陀教育》杂志主编，马来西亚《福报》杂志专栏作家，河北禅学研究所副所长，《禅》杂志编委会编委，昆明佛学会慈悲关怀委员会主席，陕诬师范大学佛教文化研究所客座教授，北京大学禅学社导师顾问，河北秦皇岛青龙县佛教协会会长，河北秦皇岛青龙祖山望海禅寺住持，云南玉溪释迦文化静享园园长，云南安宁八街三和寺住持，北京怀柔朝阳寺住持，浙江嘉兴南湖石佛寺筹建处主任，浙江嘉兴石佛禅修中心创始人，国际善地禅修中心创始人、导师。