我好，你好

书籍简介:

本书是由美国精神病学家托马斯 A.哈里斯所撰写的关于人际沟通分析理论的经典之作。人际沟通分析（TA）是一种人格理论，也是促使人格改变和成长的方法。它向我们展示了“父母”“儿童”和“成人”三种自我状态如何改进我们与周围的人的关系，通过使用我们全部的自我状态与他人互动以达到“我好一你好”！这三种自我状态正是人际沟通在内容和特点上的基础。尽管拥有“幸福的童年”，但我们大多数人都正在经历一种“无防备的孩子”的“不好”的感觉，依赖着那些“好”的他人（父母），寻求肯定和照顾。在我们早期生活的某个阶段，我们接受了一个关于我们自己和他人的“地位”，这个心理地位决定了我们对自己做的每件事的感觉。现在社会上有非常多的人，都处于“我不好—你好”的心理地位。这种负面的心理地位（成功人士和不成功人士都可能有），污染了我们理性的“成人”能力，让我们容易受到“儿童”不适当的情绪反应和“父母”未经批判性思考就习得的、程序化的行为的影响。通过探索我们的人格结构、理解过去的决定，哈里斯相信我们能解放自己，改变自己的生活。

书籍规格:

书籍信息归属:

我好，你好是机械工业出版社于2019.1出版的中图分类号为 C912.11 的主题关于 人际关系－研究 的书籍。