出版社：团结出版社
年代：2015
定价：38.0
本书，旨在提倡日常生活中用健康的习惯调养身心，用富于营养的美食祛病健体，享受生活。虽说精彩的人生各自有不同的活法，但人生百年三万日，所谓的健康养生术也不过是朝朝夕夕间的一粥一饭……所以认认真真地对待每日的饮食，就是最健康的养生之道。
年过六旬，依然貌美如花，光彩照人，百岁高龄，依然肤光如雪，身轻如燕，百年传奇宋美龄能够拥有如此美丽的奇迹，得益于她那独一无二的饮食保养秘诀……水果养颜，绘画养心，祛疾养身，排毒养生，宋美龄一直用健康的习惯享受着生活。虽说传奇的人生自有不同的活法，但人生百年三万日，所谓的健康养生术也不过是朝朝夕夕间的一粥一饭……以及日常生活中的一行一止……
淡看人间百味，一羹一汤，浅尝辄止；纵览世纪风云，一行一止，张弛有度。
百年传奇宋美龄能够拥有如此美丽的奇迹，得益于她那独一无二的饮食保养秘诀……水果养颜，绘画养心，祛疾养身，排毒养生，宋美龄一直用健康的习惯享受着生活。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 团结出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 38.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 23 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 276 | 印数 | 8000 |