击败孤独

书籍简介:

●想知道如何摆脱“寂寞”，摆脱不愉快的感觉 ●想改变总是忍受他人，对周围环境小心翼翼，令人厌倦 的生活 ●想改变自己即使有家人，我也感到“寂寞”的感觉，●想要管理悲伤和愤怒的情感当你寂寞时，感觉就像是心中多了一个洞，无论多久也无法安心。 “每个人看起来都很开心，却只有我一个人孤独”......拥有这个感觉，事实上并不是你的错！ 本书与您一起探讨孤独原本是什么？ 理解了孤独才会不孤独。同时介绍了一种消除孤独感的方法，使人际关系变得更轻松。

书籍规格:

书籍信息归属:

击败孤独是中国科学技术出版社于2020.10出版的中图分类号为 B84-49 的主题关于 心理学－通俗读物 的书籍。