黄帝内经十二经脉养生按摩图典

第一章 经络是人体的生命线经脉可以决死生、祛百病、调虚实身体是千亩良田，经络是灌溉的沟渠经络的三大功能十二正经是人体的12条生命线常用疏通经络的方法经络保健离不开穴位按摩寻找最安全有效的特效穴位家庭常用穴位按摩手法重要的穴位往往会有一个特殊的代称第二章 疏养人体的12条生命线手太阴肺经尺泽穴：肺经水气汇聚之地列缺穴：闪电劈开堵塞经络

第一章 经络是人体的生命线经脉可以决死生、祛百病、调虚实身体是千亩良田，经络是灌溉的沟渠经络的三大功能十二正经是人体的12条生命线常用疏通经络的方法经络保健离不开穴位按摩寻找最安全有效的特效穴位家庭常用穴位按摩手法重要的穴位往往会有一个特殊的代称第二章 疏养人体的12条生命线手太阴肺经尺泽穴：肺经水气汇聚之地列缺穴：闪电劈开堵塞经络经渠穴：气血流经的要道太渊穴：储藏气血的天池鱼际穴：心脏的守护使者少商穴：像六脉神剑一样泄脏热云门穴／中府穴／天府穴／孔最穴／侠白穴手阳明大肠经商阳穴：缓解咽喉炎症二间穴：缓解咽喉炎症三间穴：泄热止痛，利咽合谷穴：止痛第一穴阳溪穴：缓解面部各种炎症煸历穴：消除热症，带给你好情绪曲池穴：全面缓解各种炎症和疼痛温溜穴／下廉穴／上廉穴／手三里穴肘髎穴／手五里穴／臂臑穴／肩髃穴／巨骨穴扶突穴／天鼎穴／口禾髎穴／迎香穴足阳明胃经颊车穴：缓解口腔炎症，减轻牙痛足三里穴：养生保健第一穴丰隆穴：健脾化痰，和胃降逆解溪穴：舒筋活络，清胃化痰，镇惊安神冲阳穴：缓解下肢风湿性关节炎陷谷穴：除肠胃热病内庭穴：除肠炎，消胃火历兑穴：消除口唇火气承泣穴／四白穴／巨髎穴／地仓穴／大迎穴／下关穴／头维穴人迎穴／水突穴／气舍穴／缺盆穴／气户穴／库房穴屋翳穴／膺窗穴／乳中穴／乳根穴／不容穴／承满穴梁门穴／关门穴／太乙穴／滑肉门穴／天枢穴／外陵穴大巨穴／水道穴／归来穴／气冲穴／髀关穴／伏兔穴阴市穴／梁丘穴／犊鼻穴／条口穴／上巨虚穴／下巨虚穴足太阴脾经隐白穴：消炎止内血太白穴：消除肠胃不适大都穴：强健你的消化系统公孙穴：缓解胸腹疼痛商丘穴：消除多年老便秘三阴交穴：老年人日常保健阴陵泉穴：排尿通畅，解除尿路问题大包穴：统络阴阳诸经漏谷穴／地机穴／血海穴／箕门穴／冲门穴／府舍穴／腹结穴大横穴／腹哀穴／食窦穴／天溪穴／胸乡穴／周荣穴手少阴心经少海穴：理气通络，益心安神灵道穴：医治心痛的“新药”通里穴：缓解、平稳情绪神门穴：提高抵抗力少府穴：清心泻热，平定情绪少冲穴：缓解头部不适极泉穴／青灵穴／阴郄穴……附录

经脉可以很神秘，有着几乎和中华文明一样悠久的历史，是中医“圣经”--《黄帝内经》中的基础构成元素。　　经脉可以很复杂，循行纵横交错，影响错综复杂，每本晦涩的中医典籍上都有大篇幅的注解与阐述。　　可是经脉又很重要，可以“决生死、处百病、调虚实”，人体的健康问题几乎都和经脉穴位有关。　　所以我们针对普通人，去繁就简，图文结合，让每个人都能了解《黄帝内经》中十二条最主要经脉的循行、作用，以及任何人都可以上手学习、使用的简易疏通方法。对经脉上的穴位也按照实用性与重要性分主次作了介绍。　　敲敲打打，揉揉按按，在家轻松疏通十二条经脉。

《黄帝内经十二经脉养生按摩图典》：经脉可以“决生死、处百病、调虚实”，普通人在家也可轻松疏通经脉。