跑步全书

书籍简介:

本书是体育、运动类图书。由资深的撰稿人、教练和编辑汇编而成，从零基础开始，循序渐进，从新跑者需要掌握的跑步的信念、跑步所需的营养、跑步时的注意事项以及跑步常见的伤痛处理等方面着手，为跑者提供全面的、权威的、专业的指导。每一章节都能切实为跑者解决问题，提供更科学的跑步计划。

书籍规格:

书籍信息归属:

跑步全书是北京联合出版公司于2016.5出版的中图分类号为 G822 的主题关于 跑－健身运动 的书籍。