笑得甜的人,运气都不会太坏

笑得甜的人,运气都不会太坏

(英) 博尼韦尔, 著

出版社:湖南文艺出版社

年代:2014

定价:32.8

书籍简介:

《笑得甜的人,运气都不会太坏》是一本为对积极心理学感兴趣的非专业人士专门创作的一本著作,作者客观中肯地介绍了什么是积极心理学,积极心理学的优势是什么,劣势又是什么,同时介绍了积极心理学领域的诸多成就、发现以及在该领域存在的争议。本书的独到之处在于,作者作为一位权威的积极心理学家,从普通人的角度出发进行写作,从快乐、幸福、希望、爱、乐观、生活的意义等与普通人息息相关的主题展开话题,清晰而生动地阐释了这门关于美好生活的科学。

书籍目录:

第一章 何为积极心理学第二章 好心情才会有好运气第三章 乐观与希望第四章 请“沉浸”在喜欢的生活中吧第五章 让自己清晰地感到幸福第六章 幸福是必要的还是足够的第七章 是什么让我们勇往直前第八章 生命中的时间第九章 积极心理学——与生活中的麻烦事战斗到底第十章 选择多纠结就多第十一章 你的优势是什么第十二章 如何爱第十三章 我们是积极心理的掌握者第十四章 做自己的心理教练第十五章 积极心理学的未来

内容摘要:

  实现幸福快乐最具实操性、最有效的一本书!  本书作者通过十余年的研究透彻地说明什么是幸福?哪些因素导致我们不能感受到快乐?如何抑制我们内心的负面情绪?如何激活内在的正能量?做到真正的爱自己?如何穿越黑暗、活出最幸福的自己?他将告诉你通往幸福人生的关键秘密。生活的主动权其实掌握在我们自己的手中,只要我们打定主意去幸福,幸福就一定会实现。这是一本让你的家庭、工作、人际关系变得美好而圆满的心灵成长之书!  全球最权威的心理学家伊奥娜博尼韦尔博士作品。  作者伊奥娜博尼韦尔博士是全球积极心理学的奠基人,一度任教与剑桥大学。本书中作者结合自己的最新研究成功,并参照哈佛、耶鲁大学等诸多教授的研究,为读者提供一套全面的方法,解决人们不幸福不快乐的问题。 《笑得甜的人,运气都不会太坏》是作者伊奥娜博尼韦尔和诸多的心理学家共同研究成果的结晶。通过种种实验和数据,伊奥娜博尼韦尔向我们阐释了伟大的“快乐”原理,作者告诉我们只有我们坚持用积极乐观的态度对待生活,就会产生“正能量”从而让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感,更容易取得成功。 书中的数十个案例和步骤,是最理想的实践指南,通过本书,更加了解你自己,当你陷身困惑、争执或消极情绪之中时,本书问你提供摆脱这些情绪的方法,通过不断练习你的人生将会得到神奇的大转变!【作者简介】  伊洛纳博尼韦尔博士,世界最权威的积极心理学学者,积极心理学学说的奠基人。 她是应用积极心理学创建在欧洲后的第一个硕士,并担任全球企业和教育咨询机构主任。同时应联合国的请求,作者协助不丹政府建立快乐公共政策框架。   李磊,女,80后,以书为人生至乐。上海外国语大学英语语言文学专业研究生,主要研究领域:当代英国文学。曾翻译《正能量》等书。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787540467944
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出版地长沙出版单位湖南文艺出版社
版次1版印次1
定价(元)32.8语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

笑得甜的人,运气都不会太坏是湖南文艺出版社于2014.8出版的中图分类号为 B84-49 的主题关于 普通心理学-通俗读物 的书籍。