运动与健康科学

书籍简介:

本书主要围绕全民健身与运动训练关注的科学问题，以个体如何通过科学运动提高体能、促进健康、规避运动风险为基本问题，以人体内稳态的调控为理论出发，在细胞、分子水平等层次深入分析运动对内稳态、氧化应激、炎症评价、胰岛素抵抗等影响，阐述提高运动训练水平、提高人体健康的生理生化方法、效果评价，以及慢性病患者体育锻炼的人体科学原理及方法，在体能提高、体质健康、运动健身、慢病防治、运动机能评定、运动康复等领域，提供运动训练与运动健身理论依据与实践支撑。

书籍规格:

书籍信息归属:

运动与健康科学是人民体育出版社于2019.出版的中图分类号为 G806 的主题关于 体育运动－关系－健康 的书籍。