一个月学四季养生

一个月学四季养生

巩振东, 李翠娟, 主编

出版社:人民军医出版社

年代:2010

定价:32.0

书籍简介:

养生自古以来,就是我国人民防病健身、延年益寿的重要手段。为了更好的让普通读者了解养生,特编写此书。本书共分30讲,第1~5讲,从“天人合一”的角度,结合现代天文气象常识,阐述了四季和二十四节气的由来,人与四时之间的密切关系,顺时养生的重要性及其原则等。第6~30讲,则讲述了日常生活中如何顺应春生、夏长、秋收、冬藏的规律进行饮食调养、精神调摄、运动保健、生活起居等。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名一个月学中医系列丛书
9787509139967
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出版地北京出版单位人民军医出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 230 印数 4500

书籍信息归属:

一个月学四季养生是人民军医出版社于2010.9出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医)-基本知识 的书籍。