行善是最好的养生

第一辑 爱让我们无所畏惧

搂着母亲入眠

你还是很重要

只要你愿意，我会一直在你身边

我还没有准备好，你不能离开

楼梯上的舞蹈

地衣一样的女子

花生红衣

你在，我就心安

父亲的遗憾

草狗

和一位白血病患者的对话

君祭伉俪，来年谁祭君

爱需要用行动来表示

母亲的茶壶

不到最痛不会打扰你

谁是谁的依靠

爱人不哭

让生命安然地离去

第二辑 把癌症当作朋友

癌症只是一种慢性病

别被病吓死

遇到不幸的时候，想想自己幸运的地方

生命比什么都重要

想开些

那些大难不死的人

把癌症当作朋友

鬓挽乌云时

世界上没有真正的绝症

人有九条命

自杀是弱者的选择

在伤口处扎根

你是不幸，但不是最不幸

别迷信偏方

你不孤单

别把自己当成负担

第三辑 生命只是一场旅行

死亡其实没有你想象的那样可个白

假若时日不多

终点

怕死不丢人

宿命

告别

我要知道真相

生命倒计时

生命只是一场旅行

不忌生何讳死

人在绝境时应该怎么办

当快乐与悲伤迎头相撞

不幸教会了我们思考

自己身上的痛只能自己疗伤

与死亡擦肩而过

乡村葬礼

向世界说再见

救命的话

人生有涯

人都有走投无路的时候

角落里的昙花

亲人不是你的“出气筒”

没有人看你的笑话

第四辑 悄悄地做好事

行善就是最好的养生

花落留香

歧视令人黯然神伤

寿衣没有装钱的口袋

一顿饺子的恩情

怕打针的男人

帮助比自己更加不幸的人

一百分的人生

生命的意义

天使的面孔

生命的宽度

悄悄地做好事

野兔作揖

第五辑 让健身成为终生必修课

让心沉静下来

挣钱容易挣命难

哭吧

让健身成为终生必修课

一次心灵的夺路狂奔

陆地上的游泳

这不是我想要的生活

有缺憾的人生

男人的病多是作出来的

失眠不是大事

如果有来生

复杂人生，简单生活

我们到底需要什么

别把不幸放在心上

女人的病多是气出来的

不要拿生命开玩笑

面对转型期的中国社会需要心灵关怀的群体日益庞大，作者以淡淡的口吻，聊人生、谈生死，让读者对生命有种全新的认识，一个人只有在生命受到重大威胁的时候，才会深刻体会到健康的重要，要获得身心健康，一方面要积极锻炼身体，另一方面要勤于行善。因为行善的人，内心平和、愉悦、满足，心灵得到了滋养，有利于身心健康和祛病延年。这是国内为数不多的关于心灵关怀、临终关怀的治愈系温暖随笔集，这是一部兼顾社会效益和倡导全民积极养护身心且的优秀作品，它没有医学专业书的枯燥，也没有哲学书的深奥，适合馈赠亲友，做枕边书，有它做伴，浮躁不安的心绪会渐渐变得安宁……

生活中不能没有爱，而这份爱最容易给予的就是身边的亲人。爱家人就是最基本的善行，一个心怀慈悲的人，如同严冬的一把火，会让身边的人如沐春风、暖意融融。