悦吃悦瘦

书籍简介:

第一部分帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何用饮食来达到减肥的目的。这一部分会特别告诉读者减肥并不是让你过苦行僧似的生活，减肥照样可以吃得美味。第二部分让读者对号入座，找出自己是哪种类型的肥胖，然后针对各种类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且为读者搭配出了一日三餐，稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片，读者很容易参照本书实施减肥计划。

书籍规格:

书籍信息归属:

悦吃悦瘦是电子工业出版社于2015.8出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于 减肥－菜谱 的书籍。