孕前　妊娠　分娩　育儿

前言 致新妈妈Part1 怀孕与胎教第一章 奇妙的怀孕旅程做好计划迎接小宝贝心理准备生活上的改变做好财务预算准备当妈妈前需要考虑的问题卵子如何产生排卵（四极标题）及时把握排卵期精子如何产生精子的竞赛造就活力四射的精子卵子与精子的相遇受孕几率何时能确定怀上了怀孕好时机生育的最佳年龄受孕的最佳季节受孕的最佳时刻三种不宜受孕的情况宝宝更像谁决定遗传的染色体面貌特征取决于显性基因和隐性基因是男还是女决定宝宝性别的性染色体影响生男生女还有哪些因素解秘血缘关系：宝宝的血型ABO血型Rh血型专题页准备怀孕要做哪些检查？孕前检查项目时间表第二章 孕早期（1~3个月）第一个月（1~4周） 不知不觉中小宝贝到来宝宝：新生命的开始妈妈：好像没什么变化要注意的生活细节本月营养：关键营养素叶酸本月胎教：关于”胎”这个字孕妈妈”宁静”的预习妈妈唱儿歌送给胎宝宝优美的诗记录爱的记忆--怀孕日记如何在孕期兼顾工作孕期需要了解的几个关键词孕期怎么做锻炼写给准妈妈：有快乐妈妈，才有快乐宝宝第二个月（5~8周）终于做妈妈了宝宝：从胚胎到胎儿妈妈：从怀疑到确认我真的怀孕了吗？ 本月营养：孕早期营养饮食孕早期饮食细节本月胎教：奇妙的”孕”送给胎宝宝的儿歌名曲欣赏手语表达妈妈的爱准爸爸的情绪胎教准生证的办理你可能会担心的事：恶心与呕吐第一次孕期检查预产期如何推算产前检查查什么？ 产前检查的时间和检查项目必须要做的9项孕期检查警惕先兆流产预防先兆流产小心宫外孕警惕葡萄胎写给准妈妈：有快乐妈妈，才有快乐宝宝第三个月（9~12周）顺利度过危 期宝宝：从胎儿到人模人样妈妈：有点怀孕的感觉吧本月营养：均衡饮食本月胎教：手影游戏胎教名曲：《摇篮曲》的美丽传说美丽的文字：泰戈尔《开始》送给胎宝宝的美丽散文艺术胎教，书法欣赏孕期锻炼七式孕期禁忌事项盘点远离电磁污染自然流产，无需留憾绒毛取样检查（CVS）肝炎妈妈VS健康宝宝关注孕期牙齿问题管理孕妈妈体重写给准妈妈：爱的考验写给准爸爸：做妻子的坚强后盾专题页孕早期食谱参考止吐食谱补充叶酸食谱开胃食谱第三章 孕中期（4~7个月）第四个月（13~16周）享受孕妇的快乐宝宝：可以感受到声音了妈妈：开始显山露水了该做定检了怀孕后得了感冒怎么办本月营养：孕中期饮食指导本月胎教：让宝宝感觉到胎教名曲怎么听给胎宝宝念童谣准爸爸与胎教明明白白做B超如果是多胎妊娠羊水过多VS羊水过少唐氏筛查从头到脚”孕味十足”--选择孕妇装拉梅兹分娩助产体操警惕危险的药物写给准爸爸：需要你跑跑腿了第五个月（17~20周）那是宝宝在舞蹈宝宝：进入活跃期妈妈：用心感受胎动本月营养：补充钙和维生素D 本月胎教：胎宝宝学唐诗孕妈妈快乐地歌唱和胎宝宝一起欣赏名画：齐白石棕榈鸡雏给胎宝宝讲故事最简单适用的孕期按摩妊高征关注孕中期身体变化别让你的乳房”缩水”怎样预防妊娠纹注意妊娠斑及早发现胎位不正绿色食品”绿色”吃帮助孕妈妈吃掉忧郁的6种食物职业女性孕期生活宝典写给准妈妈：要适应也要忍受第六个月（21~24周） 终于变成大肚婆宝宝：味蕾形成了（四级标题）妈妈：进入不适高发期本月营养：必须补充铁质本月胎教：”生”与”育”读一读美丽的童谣妈妈动脑，宝宝受益胎教名曲欣赏孕期疼痛缓解小妙招轻松对抗孕期不适缓解不适的锻炼方式哪种姿势最舒适预防妊娠水肿带着宝宝去旅行预防贫血写给准爸爸：完美老公是这样炼成的第七个月（25~28周）真的变”笨”了宝宝 能分辨明暗了妈妈：大腹也翩翩本月营养： B族维生素本月胎教：张大千荷花图准爸爸与胎宝宝的踢肚子游戏准爸爸送给胎宝宝优美的诗继续学唐诗画画教你数胎动分娩课拉梅兹分娩呼吸法高危妊娠不可怕预防妊娠糖尿病为宝宝购物写给准妈妈：请和老公一起承担专题页孕中期食谱参考补钙食谱补铁食谱第四章 孕晚期（8~10个月）第八个月（29~32周）宝宝快速成长进行 宝宝：喜欢睁眼和闭眼妈妈：这笨重的身躯啊摆脱孕期焦虑本月营养：孕晚期饮食指导本月胎教：一起折纸吧继续动脑做数独胎宝宝与英语的亲密接触给宝宝讲故事：拇指姑娘对抗失眠哪些事必须做，哪些事不能做胎位不正纠正方法谨防妊娠中毒症选择分娩医院预防早产是收缩还是早产？ 孕期放松术前置胎盘不要慌写给准妈妈：及时缓解坏心情写给准爸爸：加油，加油第九个月（33~36周）分娩倒计时宝宝：已经头朝下妈妈：肚子坠坠的孕晚期的心慌气短本月营养：补充不饱和脂肪酸本月胎教：成语故事给宝宝的诗：你是人家四月天和宝宝猜谜语和宝宝一起欣赏名家美文宝宝长大会像谁宝宝的房间什么样的小床最合适重视孕晚期的保健分娩热身操产前运动的六大理由关于孕妈妈近视眼的顾虑你可以选择的分娩方式孕晚期腹胀写给准妈妈：要坚强和乐观第十个月（37~40周）痛并快乐着宝宝：呼之欲出妈妈：最后的时刻本月营养：全面营养为分娩做准备本月胎教：一起期待准爸爸讲寓言故事孕妈妈爱的手语：我们就要见面啦孕妈妈画第一幅宝宝画像临产前十忌正确看待分娩疼痛产前心理调适分娩意外情况关于早破水过期妊娠自然催产法身体的临产准备入院准备工作我什么时候才会生：产前征兆写给准妈妈：学会放松自己写给准爸爸：提前做好准备专题页孕晚期食谱参考妊高征食谱缓解便秘、痔疮食谱缓解水肿食谱Part2 分娩与坐月子第五章 分娩辨 临产正式临产的迹象临产前做什么？ 分娩的技巧家人陪伴或导乐指导吃巧克力补充体力运用呼吸技巧选择适合你的分娩体位积极配合用力准爸爸的陪护如何度过初期阵痛彻底放松自己分娩的三个阶段第一阶段第二阶段第三阶段非正常分娩

中国优生科学协会倡导科普读物；中国优生科学协会学术部审定；孕前、妊娠、分娩、育儿的大全书；赠送超值妊娠体操、婴儿抚触挂图挂图及胎教CD。以孕妈妈从准备怀孕到生产、至宝宝3岁整个过程中的孕产、育儿知识为主线，突出内容的全面；在胎教中突出胎教素材，育儿知识中重点突出宝宝智能训练的素材，让全书变得更有可读性，也更易操作，同时带给读者最佳的阅读感受。【作者简介】中国优生科学协会中国优生科学协会一直致力于提高出生人口素质，加强国民的优生育儿科普知识，提高中华民族的健康水平和人口素质。全面开展母婴保健、优生优育科学活动，还与有关国际组织、民间机构以及台、港、澳地区建立了广泛的联系与合作。现有理事三百余名，均为各学科、各方面的专家、学者。 协会的名誉会长为宋平、吴阶平、周光召、钱信忠；会长为卫生部妇幼司原司长林佳楣。 丁国芳 北京协和医院著名儿科教授，主任医师中华医学会新生儿学组委员中华医学会医疗事故鉴定 员会专家组成员总后勤部医疗事故鉴定委员会专家组成员《中华儿科》杂志编委《中国新生儿》杂志编委《中国小儿急救医学》杂志编委《中华围产医学》杂志特邀审稿人从事儿科及新生儿临床医疗、教学、科研工作近30年，积累了丰富的临床经验，擅长新生儿、早产儿各种危重病的抢救和治疗以及营养和喂养。曾在著名的急症全科医院香港威尔斯亲王医院NICU（新生儿重症室）学习，该医院除了提供二十四小时急症服务外，并附设李嘉诚专科诊所，提供全面的专科门诊服务。丁教授不但医术高明，医德更是令人崇尚，被患者誉为“好大夫”。 先后在国内重点期刊发表学术论文近20余篇，曾获中华儿科杂志优秀论文一等奖、全国中青年优秀论文三等奖。参与了《儿科疑难病症》，《儿科临床误诊预防范》的编写。