出版社：天津科技翻译出版公司
年代：2003
定价：9.0
本书介绍一种迅速有效的心理放松法，此方法分为七大类：练习技巧，呼吸放松法，姿势放松法，视觉放松法，听觉放松法，想象放松法，诱导放松法，和语言放松法。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 5分钟消除心理压力站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 登上心理健康快车 | ||
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| 出版地 | 天津 | 出版单位 | 天津科技翻译出版公司 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 9.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 192 | 印数 | 5000 |
5分钟消除心理压力是天津科技翻译出版公司于2004.01出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 压抑（心理学）－通俗读物 的书籍。
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