二十几岁小美女成长经

作存序／4

心理测验集／9

时尚风格大展示

学院风／21 Bo-bo风／22 哥特风／23洛丽塔风／24 公主风／25

自然风／26 运动风／27 知性风，28 说唱风／29 艺术家风／30

明星风／31 中性风／32 异族风／33 摇滚朋克风／34

性感风／35 优雅风／36

一 你不可知的时尚“美丽经”

她为什么这么骚包?／38 谁说戴牙套不可以美丽?／40 打扮自己并不难／41

青春痘，走开／42 日光浴是怎么一回事?／44 享受日光浴／45

你不喜欢自己的头发?／46 保养与呵护秀发／48 整形手术／50

美人痣／51 巧穿丝袜，性感又优雅／52 清爽，从早展开始!／53

你觉得自己太胖?／54 你觉得自己太瘦?／55 个人卫生要牢记／56

女性卫生／57 天生丽质难自弃，58 找到你的最佳外型／59

漂亮的双手是保养出来的／60 你需要化妆吗?／61 化妆轻松上手／62

镜子，照你千遍也不厌倦／63 我怎么这么丑?／64 该不该追求流行时尚?／66

身体的气味／68 芳香之旅／69 你太矮了?／70 你太高了?／71

美容用品的保存，72 眉毛的修整／73 跟高跟鞋亲密接触／74

美腹运动／75 眼镜有型／76 你想像模特儿般完美?／77

减肥，一二三／79 多吃进营养／80 微笑是脸部重要的饰品／81

穿合适的内衣／82 刺青和穿环／83 让你双唇更诱人，84

化妆包是美丽的承诺／85 怎样选择牛仔裤?／86 学学美腿的小花招／87

鼻子的烦恼／88 清洗污斑的小窍门／90

二 气质内涵是这样炼成的

建造友谊城堡／92 你是“高材生”?／93 互联网守则／94

拥有个人私密空间／95 轻松写日记／96 少女杂志知多少／97

选哪一个职业好?／98 模仿中找自己的风格／99 文字用处何在?／00

培养组织能力／101 关于歌唱／102 唱歌的小诀窍／103 阅读能增加你的内涵／104

三 上品佳人的爱情私房秘诀

解读一见钟情／106 他爱我吗?／107 男女间的友谊／108

当爱来临门／109 搞定远距离恋爱门／110 法式接吻大揭密／111

你是同性恋吗?／112 不忠、出轨的处理方澍／114

“我爱你”这样说／116 情书的修炼技巧／117 虚无缥缈的白马王子／118

主动分手／119 面对失恋／120 珍视你的罗曼蒂克／121

二人世界需要恒久耕耘／122 不计代价取悦别人不可取／124 诱惑男孩很简单／125

跟男生“出去”／126 学一学爱的语言／127

四 牛活需要优雅地过

你不敢当众跳舞?／130 派对准备须知／131 派对准备行程表／132

参加派对的打扮方案／134 吃零食，小心身材／136

吃零食，小心你的牙齿／137 找到自己的幽默／138 来听音乐／140

打工须知／142 听广播的注意事项／144 疯狂大笑的尴尬／145 快乐做运动／146

打电话的注意事项门48 看电视的时间表／150 度假计划书／151

找到最适合你的品牌／152 睡衣大聚会／153 保养好你的包包／154

布置一个温馨的房间／156 加入或创建一个俱乐部门58

五 我的身体我在乎

多吃各种食物但不过量／160 让牙齿长久健康／162 喜爱你自己的身体／163

脸部皮肤的清洁工程／165 皮肤的滋润与保湿／166 改善膳食，改善肌肤／168

看妇科，不可怕／169 为什么有白带?／170 毛发长在屁屁上／171

毛发长在胸部／172 体毛大作战／173 漂淡体毛／174

剃刀和除毛霜的使用／175 拔毛的技工／176

永久除毛，彻底bye-bye／177 面对残障／178

胸部不够大?／179 胸部太大了?／180 如何使用卫生棉?／181

远离厌食症／182 小心贪食症／184 声音练习／186

如何才能睡得香?／187 脊背，请挺起来／188

怎么吃最健康?／189 一定要吃早餐／190 脚部护理不松懈／191

如何才能精力充沛?／192 这么做，你就不会怕冷了／193

如何消除疲惫的感觉?／194

六 轻轻松松认识“性”

身体爱情／196 与身体爱情相关的问题／197 重要的初体验／199

如何有效避孕?／201 欲望、兴奋是怎么一回事／202 性幻想并不可怕／203

一个小生命的诞生历程／204 堕胎，你需要注意些什么／205 性病重在预防／206

远离艾滋病／208 常见的传染性性病／209 自我安慰很正常／21O

避孕药的使用方法／211 事后避孕药／212 鱼水之欢／213 安全套一定要戴／214

认识你最私密的部位／215 贞洁是你的自由／216

七 烦恼魔障全走开

成长的烦恼／210 了解自残／219 度过沮丧坏心情／120

害羞的女孩／221 假如你爱比较／222 摒弃自卑情节／223

信心是一种强大的力量／224 了解忧郁症／225 有点烦恼其实挺好的／226

羡慕渴望一点点就好／227 在侮辱中保护自己／228 难免的嫉妒／229

如何消除紧张的情绪／230 莫名的恐惧l／231 想哭就哭／232 受欢迎并不难／233

什么时候该看心理医生?／234 脸红了怎么办?／235

情绪起伏就任它漂流／236 神经敏感，237 孤独时刻／238 摒弃自杀的念头／239

大男子主义／240 与父母发生争执／241 如何对待不公平和不公正?／242

如何面对边缘化／243 身体的小缺点／244 如何才能保持冷静／246

了解自己的性格／247 假如你想要完美／248 如何应对因陌生而产生的害怕情绪／249

面对偏爱，怎么办?／250 青春的分离／251 假如你不喜欢自己的名字／252

八 家庭水远足你的依求

怎么处理与继母的关系／254 怎么处理与继父的关系／255 你是家庭的一分子／256

兄弟姐妹之间／257 跟母亲感情好像死党／258 不通情理的老妈／259

听见妈妈和继父在“嘿咻”／260 爸爸和以前不一样了／261

父母离异，你有应对措施／262 堂(表)兄弟姐妹／263

亲爱的闺密／264 你是双胞胎的一员／266

别让这些事情扰你

飘飘然的酒精饮料／268 钱永远不够用?／269 防止受骗的招数／270

如何应对骚扰／271 懂得说“不”／272 你很想出名?／273 勇敢迎击批评／274

懂得怎么做选择／275 香烟适合你吗?／276 药物服用过量／277

毒品的杀伤力／278 晚上出门的对策／279性别歧视不可怕／280 如果你被勒索了／281

强暴的伤害／282 暴力的出口／284 如果你被小偷光顾／285 宗教信仰／286

附求

一．简易体操教室／288 二．快速缝补法／292

三．教你调制几种鸡尾饮料／294 四．速成头巾包发／295

本书为你提供全新的轻熟女修炼技巧，全面解码两百多条小美女成长真经，教会你打扮自己、爱上自己，让你对自己、对别人有更深入的了解。掌握本书的内容。能让你蜕变为出众得体的女性！
　　如果你即将跨入二十岁，这本书可作为你的成人礼；如果你已经二十几岁了，这本书就是你的成长必备宝典！
　　16种最适合二十几岁小美女的穿搭风格
　　28种老祖母的保养秘方
　　38个妈妈和闺密也无法回答的成长困惑
　　10个二十几岁女孩必须了解的关于爱、友谊和家庭的人生哲学
　　15个二十几岁女孩最容易忽视的成长细节
　　5个权威的心理小测验，让你认识真正的自己

《二十几岁小美女成长经》是全欧洲最畅销的女孩风尚手册。
　　女孩，你正在向轻熟女蜕变吧？你在为各种各样的问题而烦恼吗？翻开《二十几岁小美女成长经》，我们将教给你欧洲当今最流行的轻熟女养成私房秘诀。
　　所有内外兼修的话题都能在书中找到解答。系统地应用《二十几岁小美女成长经》教给你的各种实用技巧，从内到外，彻底地改变你自已，让你成为一名独一无二的完美女性！