40岁女人的101个健康细节

40岁女人的101个健康细节

何凤娣, 编著

出版社:浙江科学技术出版社

年代:2009

定价:15.0

书籍简介:

本书从护肤、美体、营养、日常起居等方面阐述了101个40岁女人应该注意的健康细节,是一本比较全面的女性健康实用手册。

书籍目录:

PART140岁的女人拥有30岁的肌肤

PART2越“减”越快乐

PART3要做“性”福女人

PART4日常起居,健康从小事做起

PART5做自己的营养师

PART6合理运动不伤身

PART7关爱自己,远离疾病

PART8阳光心态,健康自然来

内容摘要:

  要保持身体的健康,就要科学饮食与起居、合理运动、远离疾病;要维护容颜的美丽,就要抵抗衰老。除此之外,对于良好心境的保持,自我内涵的充实,婚姻与爱的维护,家庭与工作的平衡……你都可以从本书中获得帮助,并能真正受益。  40岁的你如果不忽略自己,生活一定也不会忽略你,它会让你的每一天都是健康的、美丽的、幸福的。

书籍规格:

书籍详细信息
书名40岁女人的101个健康细节站内查询相似图书
丛书名美人养生馆
9787534134739
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出版地杭州出版单位浙江科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)15.0语种简体中文
尺寸14装帧平装
页数 230 印数 4000

书籍信息归属:

40岁女人的101个健康细节是浙江科学技术出版社于2009.05出版的中图分类号为 R173 的主题关于 女性-保健-基本知识 的书籍。