饮食宜忌全知道

PART 1 日常食材饮食宜忌全知道1 蔬菜及菌类莲藕白菜菠菜圆白菜……2 水果类苹果香蕉葡萄……3 五谷杂粮类大米糯米玉米……4 畜禽蛋类猪肉猪肝羊肉……5 水产类鲤鱼鲫鱼草鱼……6 饮品、调味品及其他蜂蜜白酒绿茶……PART 2 常见疾病饮食宜忌全知道1 呼吸系统2 消化系统3 肝胆疾病4 肛肠疾病5 心血管疾病6 骨科疾病7 妇科疾病8 五官疾病9 神经系统疾病10 皮肤疾病PART 3 特殊人群饮食宜忌全知道脑力劳动者体力劳动者熬夜者……PART 4 不同体质人群饮食宜忌全知道PART 5 四季养生饮食宜忌全知道食物相宜相克索引

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