完美主义研究

导论

第一篇 理论篇

完美主义：一个概念的剖析

完美主义研究综述

第二篇 质的研究

中国研究生的完美主义倾向

心理学专业大学生完美主义心理个案研究

消极完美主义者人格特征的质性研究

完美主义与基督教信仰

第三篇 完美主义的问卷测量

中文Frost多维度完美主义问卷的信效度检验

消极完美主义问卷的编制

积极完美主义问卷的编制

消极完美主义问卷在高中生人群中的应用

第四篇 定量研究

中国研究生的完美主义类型

大学生完美主义心理与父母养育方式的关系

对权威的畏惧感、惧怕他人否定与消极完美主义

大学二年级男生的完美主义心理、羞怯与自杀念头的关系

大学生对权威的畏惧感与心理健康的关系

高中生的完美主义、惧怕否定与人格障碍倾向的关系

大学生完美主义、对权威的畏惧感与人格障碍倾向的关系

高中生的消极完美主义与人格障碍倾向的关系

自我效能感对完美主义与人格障碍关系的调节作用

对权威的畏惧感、消极完美主义与考试焦虑的关系模型

完美主义与情绪模式、成就动机类型的相关研究

大学生完美主义倾向与基督教信仰的关系

高中生的自我意象、权威意象与完美主义的关系

完美主义者对不完美图形的注意偏好研究

第五篇 完美主义的感受分析咨询

附录1 中文Frost完美主义问卷

附录2 消极完美主义问卷

附录3 积极完美主义问卷

《完美主义研究》是心理学理论著作，主要内容包括对完美主义心理现象的理论分析以及作者近十年来主持的完美主义实证研究项目的论文和研究报告。作者试图把科学心理学的定量研究方法、社会科学中的质性研究方法以及思辨的方法结合起来，全面地探究完美主义心理。《完美主义研究》面向的主要读者是学术领域的研究者，尤其是心理学研究者。但是《完美主义研究》的大部分内容对于心理咨询工作者和一般的读者也有可读性。
《完美主义研究》是国内完美主义研究领域第一部学术专著，书中提出了人类不完美感的发展阶段理论、完美动机的四模式理论、动机叠加理论、儒家文化与完美主义的关系理论等富有创新性的观点。通过阅读《完美主义研究》，读者能够了解到：什么是完美主义，完美主义哪些表现特点，完美主义的发生规律，完美主义对个人生活、社会文化和组织管理的影响，以及针对完美主义的心理咨询方法。
《完美主义研究》分成五篇。第一篇，理论篇，系统分析了完美主义心理的发生、发展和特点，完美主义心理与社会文化的关系，以及完美主义研究的历史渊源。第二篇，质的研究，采用质性研究方法的研究报告。第三篇，完美主义的问卷测量，为作者编制、修订的用于定量测量完美主义这个概念的心理测量工具。第四篇，定量研究，作者及其指导的学生完成的完美主义定量研究报告。第五篇，完美主义的感受分析咨询，作者在本篇系统介绍了自己设计的一种针对完美主义的心理咨询与治疗模式。另外，《完美主义研究》还收录了作者修订编制的各种完美主义问卷及其使用手册。希望通过这部著作，向读者展示完美主义研究的成果，吸引更多的研究者投入完美主义心理的研究工作。

这是一个完美主义的时代，我们随时可以发现各种各样完美主义，身材完美主义、容貌宝盖主义、爱情完美主义、人际关系的完美主义、成绩完美主义、择校完美主义、法规制定的完美主义、绩效考核的完美主义、商品的完美主义、学历完美主义、健康完美主义、品行完美主义、成就完美主义……
完美主义经常是自恋的一种曲折的表达方式。完美主义者求全、求最佳的冲动比一般人强烈，乃因他们的完美动机和其他动机（例如，追求成功、害怕失败等）发生了叠加与联结。沉湎于追求“是其所是”（合乎想象）、“十全十美”“最佳”和“越来越好”是完美主义者的典型特点。完美主义又可概括为横向的完美主义和纵向的完美主义。前者以追求平面化的相似、完整、全面为主，后者以追求超越为主。
作者把人的心理活动近似概括为四个层面：行为、念头、感受和躯体感受。人的注意通常放在念头的层面，并经常转移到外在行为的层面。感受分析咨询帮助来访者把注意力从念头的层面返回到感受和躯体感受的屋面，直面行为和想法背后的感受。
感受分析是作者面向完美主义和强迫性人格者的心理咨询中建构的一套咨询模式。感受分析的理念是：直面感受，跟踪与体验感受。感受分析的目标是：把自我从感受的奴役中解放出求，与感受平等沟通。