泡沫轴组合训练

泡沫轴组合训练

李建臣, 李厚林, 谭正则, 主编

出版社:人民体育出版社

年代:2017

定价:25.0

书籍简介:

本书内容主要分为理论篇和实践篇。理论篇包括泡沫轴的起源与发展;泡沫轴训练的科学理论基础;泡沫轴训练的功能和作用;泡沫轴训练过程中的注意事项。实践篇包括泡沫轴牵拉训练、泡沫轴平衡性和协调性训练、泡沫轴核心力量训练、泡沫轴再生训练、泡沫轴与其他训练器材相结合、泡沫轴游戏组合训练等内容。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名青少年功能性体能训练指导丛书
9787500951070
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出版地北京出版单位人民体育出版社
版次1版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸21 × 14装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

泡沫轴组合训练是人民体育出版社于2017.出版的中图分类号为 G808.17 的主题关于 青少年-身体训练 的书籍。