出版社:吉林大学出版社
年代:2013
定价:25.0
首先对体能的相关概念、属性及体能系统观及逆行界定阐述,分析了体能训练的基本原理、内容选择与训练实施过程,以及体能训练对身体素质的促进作用。分别选取篮球、网球、竞技体操、体育舞蹈、定向越野等运动项目进行体能训练的分析,从项目运动的特征及对体能需求方面入手,分析了各个项目的专项体能训练相关的内容,对各个运动项目的训练方法也进行了相关探讨。最后对体能训练的疲劳与恢复进行探析,阐述了运动疲劳的机制,介绍了体能训练的超量恢复理论,以及体能训练的各种恢复措施。
书籍详细信息 | |||
书名 | 现代体能训练站内查询相似图书 | ||
9787560196398 如需购买下载《现代体能训练》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 长春 | 出版单位 | 吉林大学出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 25.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 26 × 19 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |