命好不如性格好

第1章 能解决心理问题的人，不能解决心理问题的人 ⊙ 写在改变性格之前 ⊙“不想改变”催生出不安与挑战第2章 何为性格 ⊙ 能改变的是性格，不能改变的是个性 ⊙ 性格是PART（程序）的集合体 ⊙ PART（程序）是如何编成的？ ⊙ 正因为有许多程序，才会有矛盾和例外 ⊙ 你所讨厌的性格也有好处 ⊙ 以前需要的性格，现在就不需要了 ⊙ 心灵的伤疤也会变成程序 ⊙ 不用改变性格，只要把不需要的程序换掉就行第3章 察觉自我印象与真实自我之间的不同 ⊙ 性格是自以为自己所拥有的性格 ⊙ 自以为自己所拥有的性格与他人眼中自己的性格

第1章 能解决心理问题的人，不能解决心理问题的人 ⊙ 写在改变性格之前 ⊙“不想改变”催生出不安与挑战第2章 何为性格 ⊙ 能改变的是性格，不能改变的是个性 ⊙ 性格是PART（程序）的集合体 ⊙ PART（程序）是如何编成的？ ⊙ 正因为有许多程序，才会有矛盾和例外 ⊙ 你所讨厌的性格也有好处 ⊙ 以前需要的性格，现在就不需要了 ⊙ 心灵的伤疤也会变成程序 ⊙ 不用改变性格，只要把不需要的程序换掉就行第3章 察觉自我印象与真实自我之间的不同 ⊙ 性格是自以为自己所拥有的性格 ⊙ 自以为自己所拥有的性格与他人眼中自己的性格 ⊙ 重视自己真正的想法 ⊙ 四种内心变化塑造性格第4章 自我心理疗法改变性格 ⊙ 察觉真实自我的12个问题 ⊙ 12个问题背后隐藏着怎样的含意第5章 7种不同的心理疗法改变性格 ⊙ 开始心理疗法之前 ⊙ 疗法1 去除内心的壁垒 ⊙ 疗法2 面对自己的感情（1）～（2） ⊙ 疗法3 探索内心的核心 ⊙ 疗法4 了解自己能做的事情与拥有的东西（1）～（2） ⊙ 疗法5 拆下“心灵刹车”（1）～（5） ⊙ 疗法6 从形入手 ⊙ 疗法7 想象自己的未来结语

通过《命好不如性格好》更全面地认识自我、发现自己，进而改变自己的性格。本书通过对性格的详尽说理和大量案例的支撑，帮助读者认识到性格是可以改变的这一观点，尤其对那些想改变想有所成就的年轻人给予一定的启示，为将来长远的成功打下基础。本书作者心屋仁之助是心理咨询师，书中罗列的案例是有说服性的，通过案例告诉读者性格是真的可以改变的！不可否认当今社会很多人成人却没成心，缺乏一颗圆熟健全的心理和性格，性格是时刻需要健全的，本书将帮助你加快这一过程！