科学健身导论

书籍简介:

本书吸收了大量的国内外的最新研究成果，从理论上系统地论述了健康新观念、走出健康误区、健身与心理健康、健身与社会健康、有氧锻炼与健康、健身与疾病防治、体弱多病者的体育锻炼等，并列举了一些实用的健身手段与方法，力求为读者提供全面、科学、实用的运动健身知识。

书籍规格:

书籍信息归属:

科学健身导论是哈尔滨地图出版社于2013.7出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－研究 的书籍。