会吃的女人气色好 爱动的女人不易老

会吃的女人气色好 爱动的女人不易老

刘建平, 主编

出版社:电子工业出版社

年代:2016

定价:49.8

书籍简介:

本书主要阐述了合理的饮食和科学的运动对女性健康的重要性。饮食方面,重点介绍了瘦身美体饮食、抗衰老饮食、职场女性饮食、女性特殊时期饮食、养五脏饮食、女性常见病饮食;运动方面,重点介绍了瘦身燃脂运动、缓解工作疲劳的运动、随时随地都能做的运动、女性常见病运动处方。旨在让女性了解,饮食和运动是女性养生的两个关键点,会对女性健康、美容美体、瘦身起到积极的促进作用。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787121288715
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出版地北京出版单位电子工业出版社
版次1版印次1
定价(元)49.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

会吃的女人气色好 爱动的女人不易老是电子工业出版社于2016.7出版的中图分类号为 R161.1 ,R153.1 的主题关于 女性-饮食营养学 ,女性-健身运动-养生(中医) 的书籍。