你在忙什么

[第一堂课]穷忙：世界上到处都是有才华的穷人

一个叫穷忙族的新生族群

比月光族更穷，比过劳模更忙

穷忙族叹不完的哀与愁

穷忙族的各形各态

穷忙族的规模日益壮大

多种原因导致穷忙

你是穷忙一族吗

[第二堂课]你在忙什么：为什么我们忙碌还不快乐

“80后”是穷忙族的主力军

片面地看待成功的人生

一套房折磨了多少人

不断膨胀的个人欲望

有钱并不代表“富闲”

[第一堂课]穷忙：世界上到处都是有才华的穷人

一个叫穷忙族的新生族群

比月光族更穷，比过劳模更忙

穷忙族叹不完的哀与愁

穷忙族的各形各态

穷忙族的规模日益壮大

多种原因导致穷忙

你是穷忙一族吗

[第二堂课]你在忙什么：为什么我们忙碌还不快乐

“80后”是穷忙族的主力军

片面地看待成功的人生

一套房折磨了多少人

不断膨胀的个人欲望

有钱并不代表“富闲”

收起你的虚荣心

生活压力让人喘不过气

[第三堂课]忙碌的N种状态：你是否会正确地忙碌

你为什么那么忙

为生存而奔波忙碌

你的时间都花到什么地方去了

不要因为忙碌而迷失自己

忙碌并不代表你做的事就多

为什么你工作时间长，工作经验却不丰富

不要以“老好人”来要求自己

[第四堂课]对穷忙的工作说“不”：提升工作效率和自我价值

从一份好的工作开始

要有100%的工作态度

一次做一件事胜过做多件事

聪明的工作比努力的工作更重要

把重要的事变成紧急的事

不要东一下西一下

不要受“拖延症”的摆布

果断扔掉“鸡肋”工作

[第五堂课]让你的时间增值：管理你的时间和工作

工作要讲求优先顺序

先做正确的事，然后正确地做事

排除影响工作的干扰

找到你工作效率最高的时间点

找出隐藏的零碎时间

怎样运用时间才有价值

给自己设定最后期限

不会休息的人就不会工作

[第六堂课]让人生忙得有价值：规划自己的人生之路

人生规划要趁早

机会是自己创造的

拥有具体的目标能更清楚地前进

随波逐流让你“盲”上加忙

人生要看得够远

不断给自己充电

学会居安思危

[第七堂课]让你的钱都花到刀刃上：合理计划才能理性消费

没有花不出去的钱

花钱不能大手大脚

花钱也是一门艺术

省钱是一种生活态度

合理安排自己的开支

切忌单纯为了花钱而花钱

玩转信用卡，避免成为“卡奴”

记账让钱花得明明白白

[第八堂课]摆脱穷忙族的状态：以钱赚钱才能赚到钱

理财是一门必修学问

不要忽略“小钱”的重要性

合理的投资，让钱“生”钱

投资的第一桶金从何而来

投资的前期功课一定要做足

投资有风险，不投资也有风险

有时舍得花钱才能赚到钱

[第九堂课]不要盲目投资：找到适合你的生财之道

看富人是如何投资的

不同阶段不同的理财目标

“四分”理财法

家庭理财的绝招

选择基金有方法

保险也可以理财

炒股就这几招

储蓄理财一点通

[第十堂课]创业致富是否可行：在创业的路上摆脱穷忙的状态

打工族VS创业族

从打工到创业的过渡

创业的前期功课要做好

创业不能只有满腔热血

创业项目如何选

想创业就要敢于冒险

害怕失败就越容易失败

人脉就是钱脉.

[第十一堂课]做钱的主人不做钱的奴隶：年轻人赚钱有道

不要放大金钱的力量

有钱人跟你想的不一样

赚钱不是唯一的工作目的

你是真的缺钱吗

有钱并不代表就一定“富有”

小生活自有小情调

努力赚钱才能努力花钱

[第十二堂课]每个人都有资格“富闲”：富≠有钱，闲≠享乐

如何成就起来的“富闲族”

穷忙族与富闲族的差别

做一个精神上的“富闲族”

用心品味生活

知足的人生才会常乐

好的生活有“质感”

放慢你的脚步

忙碌是大多数人的生活状态，为了生活，我们勤勤恳恳地工作，挖空心思地赚钱，但很多人拼命劳碌依然没有过上富足的生活。这就是本书要阐述和解决的主要问题。本书是一部引导读者审视自身弱点，剖析自身境况，反思自己行为，分析忙碌状态，提升自我优势，创造自我富足的自我完善读本。通过富有启示的案例，让读者找到人生忙而无获的解法，让自己的时间增值，让忙碌更有成效。

孔长春，男，中国最具价值营销实战家、中国策划协会专家团顾问、中国营销策划界新领军人物。西北大学文化产业研究院研究员、西安财经学院公共管理系客座教授、多家大中型企业的常年营销管理顾问，入选《中国培训年鉴首卷》和《中国品牌讲师大全》。开创了隐性营销、区隔营销、混合营销、网络互动营销传播等具有中国特色品牌营销体系。在业界有着“创新营销专家”、“企业品牌运作管家”、“精细化营销服务专家”等美誉。特别对80/90后员工的职业生涯规划有着丰富的经验。
高源，女，高级职业女性经理人，国内不可多得的女性营销操盘手，曾在康宝莱创下一月连升三个级别的记录。被业界誉为亚洲营销女神。