心理催眠术

第一章 揭秘心理控制术——催眠

催眠术，或者说是“类催眠术”，很早就在人类生活中出现了，但它总是与宗教活动、甚至迷信活动联系在一起。比如。中国古代武林中的“定身术”、“摄心术”等都属于催眠术。我们这里所说的心理催眠术是广义上的催眠术，它在我们的日常生活中随处可见，无论是在家里、在单位，还是在外边忙于应酬，都有心理催眠术的影子，也都需要应用这门学问和技巧。凡是那些在商场、情场、职场游刃有余、翻云覆雨的人，无一不是心理催眠术的高手。

1.海德堡事件——催眠术的经典案例

2.从迷信到科学的催眠术

3.广义上的心理催眠术

4.心理催眠控制自己的身体和精神

5.用心理催眠控制别人

在一个安静的地方躺下，把身体调整到最舒服的姿势。然后慢慢地闭上眼睛，让自己进入催眠状态。排除所有的思绪，想象空中有一道白光射下来，透过额头，向头脑中的每一根神经、每一个细胞注入能量和新鲜的活力……此刻，我的身体已经进入非常放松的状态，全身每一个细胞都充满了能量。

1.自我催眠控制身体疾病

2.厌食症的催眠疗法

3.催眠帮你缓解疼痛

4.晕车、晕船也可用催眠疗法

第一章 揭秘心理控制术——催眠

催眠术，或者说是“类催眠术”，很早就在人类生活中出现了，但它总是与宗教活动、甚至迷信活动联系在一起。比如。中国古代武林中的“定身术”、“摄心术”等都属于催眠术。我们这里所说的心理催眠术是广义上的催眠术，它在我们的日常生活中随处可见，无论是在家里、在单位，还是在外边忙于应酬，都有心理催眠术的影子，也都需要应用这门学问和技巧。凡是那些在商场、情场、职场游刃有余、翻云覆雨的人，无一不是心理催眠术的高手。

1.海德堡事件——催眠术的经典案例

2.从迷信到科学的催眠术

3.广义上的心理催眠术

4.心理催眠控制自己的身体和精神

5.用心理催眠控制别人

第二章 心理催眠术帮你控制身体机能

在一个安静的地方躺下，把身体调整到最舒服的姿势。然后慢慢地闭上眼睛，让自己进入催眠状态。排除所有的思绪，想象空中有一道白光射下来，透过额头，向头脑中的每一根神经、每一个细胞注入能量和新鲜的活力……此刻，我的身体已经进入非常放松的状态，全身每一个细胞都充满了能量。

1.自我催眠控制身体疾病

2.厌食症的催眠疗法

3.催眠帮你缓解疼痛

4.晕车、晕船也可用催眠疗法

5.口吃可用自我催眠调节

6.通过催眠瘦身减肥

7.催眠调节睡眠

8.心理催眠法帮你轻松戒烟

第三章 心理催眠术教你控制情绪

在关键时刻，绝对不能让怒火左右自己，愤怒是成大事的一大障碍，大凡成功者是不会被愤怒情绪所左右的。富兰克林说：“事情常常以愤怒开始，以羞辱结束。”许多人都会在情绪冲动时做出让自己后悔不已的事情来，因此，应该采取一些积极有效的措施来调节自己冲动的情绪。

1.心理催眠浇灭愤怒的火焰

2.别让仇恨的种子在心里萌芽

3.心理催眠帮你渡过难关

4.生气就是拿别人的错误惩罚自己

5.多疑是设在你心里的十字架

第四章 心理催眠术按摩你的灵魂

露西总觉得自己没有别人漂亮，走路总是低着头。有一天，她在饰物店买了一只绿色的发卡，店主不断赞美她戴上这个发卡很漂亮。露西虽然不信，但也挺高兴，不由昂起了头，正是因为心中高兴，以至于出门与人撞了一下都没在意。露西走进教室时，老师爱抚地拍拍她的肩说：“露西。你抬起头来真美。”那一天，她得到了许多人的赞美。她想，一定是那个发卡的功劳，可在镜前一照，头上根本就没有发卡，一定是出饰品店时与人撞了一下弄丢了。不过，露西知道，以后她再也不需要那个绿色的发卡了。

1.解除自卑——体验梦想实现的感觉

2.释放压力——汶～刻让你忘乎所以

3.排除焦虑——你担心的事情不会发生

4.驱散抑郁——说出你最压抑的事

5.克服害羞——其实没什么不好意思的

6.戒除强迫症——别总跟自己过不去

第五章 心理催眠术教你为人之道

坦诚而不幼稚就是说我们对任何人都要坦诚，但不要达到幼稚的地步。比如，见到陌生人的时候，先要把他当做朋友看待，然后再加以区别审慎对待，因为人心难测，如果你把所有的人都当做朋友，说明你太幼稚！所以我们常说，第一次受骗是别人的错，第二次同样的情况如果再次受骗就是你自己的错。

1.用糊涂“迷惑”你的朋友

2.卸掉人情包袱

3.看破，但不要点破

4.逢人只说三分话

5.利害关系中的进退心理

6.和“小人”打一场心理战

7.补齐自己的心理短板

第六章 心理催眠术帮你透过外表识人心

孟子说：“存之人者，莫良于眸子，眸不能掩其恶。胸中正，则眸子降，胸中不正，则眸子眩。”从眼睛里流露出真心是理所当然的，“眼睛是心灵的窗口”0古希腊神话里也有这样一个传说，若被怪物三姐妹中的关杜莎看上一眼，立刻就会变成石头，其实这也是在某种程度上说明眼神的重要作用。

1.透过眼神辨人心

2.表情是心的晴雨表

3.听话要“听音儿”’

4.想“见风使舵”，先要看清风向

5.从衣着看透内心世界

6.从坐座位看人的心理

第七章　心理催眠术让你玩转社交圈

第八章　心理催眠术让你职场志得意满

第九章　心理催眠术助你商场盆满钵足

第十章　心理催眠术帮你情场得意

第十一章　心理催眠术带给你轻松快乐的生活

第十二章　心理催眠术教你防范被“催眠”

心理催眠术是一种非常实用的心理控制术，可以帮你在职场、官场、商场、社交、家庭等领域中控制自己和影响他人。心理催眠术可以控制自己的情绪，调节心理；可以帮你调节身体，甚至帮你减肥；可以帮你吸引他人的注意、获取他人的信任；可以帮你影响他人的决断，让别人跟着你的指挥棒转；可以帮你看穿别人的心理、看清他的需求、看破他的谎言；可以帮你获取异性的芳心。赢得家庭的和谐……

★那些智慧大师、心灵导师几乎都是心理学和催眠术的大师，他们不仅运用催眠术实现与心灵对话，他们还善于吸引别人的注意、调动别人的情绪，使别人跟着他们的指挥棒去转；他们知道如何防范周围的小人、如何识破别人的谎言、如何看清前言的陷阱、如何巧妙地施加影响来控制他人……

　　★掌握了心理催眠术，你就可以随心所欲改变自己的命运，摇身一变最有本事的人！
　　★人人都能学会催眠术，每天学一点，即学即用！
　　★一本书彻底把催眠术说清楚！
 
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