心理压力与健康

书籍简介:

本书用浅显的道理和故事全面介绍了生活中压力形成的原因，并提供了适合不同场所的可以实际运用的方法，这些方法简单有效，适合不同身份、不同层次的人采用。文字简洁、通俗，适合现代社会快餐式的阅读习惯，让读者能快速地得到启发，并对自身压力情况有足够的认识，是当前快节奏的社会生活中有效的解压良方。

书籍规格:

书籍信息归属:

心理压力与健康是华东师范大学出版社于2006.07出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 压抑（心理学）－通俗读物 的书籍。