出版社：上海科学普及出版社
年代：2012
定价：680.0
经络是我们身体里的灵丹妙药，是一分钱不用花，一学就会、一用就灵的健康养生大法。身体是否健壮及寿命的长短都与它息息相关。本书从经络养生的基础知识入手，按经络按摩的功能和不同人群分为七个章节，详细讲述每个人群的按摩保健，以及患病后的按摩辅助疗法。
Part 1 经络养生唤醒你的身体自愈力
疏通经络开发人体大药库
轻松穴位按摩祛病又长寿
简易足底按摩协调脏腑功能
Part 2 认识人体十四经脉把握身体健康要穴
手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
足少阴肾经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
足少阳胆经
足厥阴肝经
督脉
任脉
Part 3 舒筋活血经络按摩去除关节肌肉疼痛
颈椎病
肩周炎
风湿痛
手臂痛
腕关节扭伤
腰背痛
腰肌劳损
急性腰扭伤
膝关节痛
腓肠肌痉挛
踝关节扭伤
跟腱炎
足跟痛
Part 4 防病治病 常见病症最佳经络调理方案
感冒
失眠
慢性腹泻
腹痛腹胀
便秘
痔疮
恶心、呕吐
咳嗽
慢性支气管哮喘
心悸
呃逆
高血压
低血压
糖尿病
眩晕
胃痛
偏头痛
喉咙痛
盗汗
贫血
甲状腺功能亢进症
肥胖症
中风后遗症
困倦易疲劳
食欲减退
宿醉、晕车
慢性肾炎
慢性肝炎
肾虚早衰
神经衰弱
脑供血不足
面肌痉挛
三叉神经痛
肋间神经痛
近视
眼睛疲劳
视神经萎缩
耳鸣耳痛
牙痛
过敏性鼻炎
……
Part 5 养颜美体女人保持青春的经络美容法
Part 6 益智保健经络为宝宝的健康成长护航
Part 7 消除隐疾夫妻间的经络祛病良方
经络是人体结构的组成部分，是一套运转修复系统，是运行气血、营养脏腑组织、联络脏腑器官以沟通上下内外，感应传导信息以调节人体部分功能，使之协调平衡。可以说，经络是我们身体里的“灵丹妙药”，是经济实用的健康养生大法，身体是否健壮及寿命的长短都与它息息相关。
经络的功能是“沟通”，也只有畅通才能发挥其生理作用，保持络畅通最简单而行之有效的方法是按摩。本书从经络基础知识讲起，对经络健和经络祛病进行详细阐述，为不同读者量身推荐经络保健妙方。为了尽可清晰展示按摩手法的操作过程，某些按摩手法拍摄中采用了特定的姿势。握了基本按摩手法之后，在实际操作过程中可灵活变换。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 上海 | 出版单位 | 上海科学普及出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 680.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 29 × 21 | 装帧 | 精装 |
| 页数 | 印数 | ||
图解人体经络穴位养生大全是上海科学普及出版社于2012.4出版的中图分类号为 R245.9-64 ,R224.1-64 的主题关于 穴位按压疗法－图解 ,经络－养生(中医)－图解 的书籍。