妙手养生全图解

刮痧疗法的基本知识

什么是刮痧疗法

刮痧疗法的作用机制

刮痧用具

刮痧的操作方法

刮痧治疗后的反应

刮痧疗法的适应证与禁忌证

刮痧的注意事项

常见病刮痧疗法

上呼吸道感染

急性气管一支气管炎

支气管哮喘

肺结核

胃痛

呕吐

痞满

反胃

噎膈

呃逆

腹痛

腹泻

便秘

功能性胃肠病

胁痛

黄疸

慢-陛胆囊炎、胆石症

心悸

失眠

痉证

厥证

水肿

血尿

尿路感染

尿路结石

尿潴留

腰痛

阳痿

遗精

早泄

慢性前列腺炎门

良-陛前列腺增生

糖尿病

单纯性甲状腺肿

自汗、盗汗

癫痫

头痛

眩晕

中风

帕金森病

月经周期紊乱

痛经

闭经

功能失调性子宫出血

更年期综合征

盆腔炎

妊娠剧吐

产后缺乳

乳腺增生

小儿厌食症

营养不良

遗尿症

夏季热

湿疹

荨麻疹

带状疱疹

痤疮

睑腺炎

慢性鼻炎

鼻窦炎

慢性咽炎

落枕

颈椎病

肩关节周围炎

网球肘

腱鞘囊肿

急性腰扭伤

腰椎间盘突出症

踝关节扭伤

风湿性关节炎

退行性骨关节病

养生保健刮痧法

消除疲劳

抗衰老

护发

增强记忆力

排毒

抗皱祛斑

减肥

附录人体常用穴位定位及主治

头颈部

胸腹部

腰背部

上肢部

下肢部

　　刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用刮痧器具等刮拭经络、穴位等处皮肤，通过良性刺激，使经络、穴位等处皮肤出现潮红、紫红或紫黑色的瘀斑(痧痕)，以改善局部微循环，起到祛除邪气、疏通经络、舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛及增强机体自身潜在的抗病能力和免疫功能等作用，从而达到防治疾病、养生保健等目的的一种疗法。　　刮痧疗法起源于旧石器时代。先民们在生活和生产劳动中发现，身体某一部位被石器摩擦后，皮肤会出现紫红反应，可使身体某处的疼痛得到缓解。通过长期有意识的实践，人们得到刮痧可缓解某些症状、治疗某些疾病的经验，于是出现了第一块刮痧用具砭石。“砭，以石刺病也。”　　刮痧疗法经过漫长的历史发展，已由原来粗浅、直观、单一的经验治疗方法，发展到今天有系统中医理论指导、有完整手法和改良工具、适应病种广泛、既可保健又可治疗的一种绿色生态自然疗法。它的最大特点就是一看就懂，一学就会，一用就灵。