修炼当下的幸福

第一章　幸福从心开始　幸福，取决你如何看待　早领悟，早幸福　幸福，源自内心的简约　心灵规划可以转化为现实的能量　心态好才是满分人生　心有多大，世界就有多大　你的生命是上天的美意　幸福不曾走远，就在当下第二章　潜意识里的幸福“觉醒”　内心清净，幸福的活水源头　你怎样暗示自己，你的生活就会怎样　渴望什么才能执著到获得什么　和自己赛跑，不要和别人比较　人生的人口永不得返

第一章　幸福从心开始　幸福，取决你如何看待　早领悟，早幸福　幸福，源自内心的简约　心灵规划可以转化为现实的能量　心态好才是满分人生　心有多大，世界就有多大　你的生命是上天的美意　幸福不曾走远，就在当下第二章　潜意识里的幸福“觉醒”　内心清净，幸福的活水源头　你怎样暗示自己，你的生活就会怎样　渴望什么才能执著到获得什么　和自己赛跑，不要和别人比较　人生的人口永不得返　每一个人都渴望被重视　活着，就是一种莫大的幸福第三章　“舍”与“得”的完美分割　抓得越紧，越容易流失　紧紧攥住黑暗的人，永远看不到阳光　不舍弃鲜花的绚丽，就得不到果实的香甜　存心舍弃，会有加倍地获得　得不到的并非总是好的　幸福往往就在一拿一放之间　给予和付出是最大的满足　要有计划地抛弃阻碍发展的因素第四章　不让失败做幸福的绊脚石　泅渡失败的冰河　善于积蓄于生活的低谷　跌倒了也要抓一把沙子　以最小的代价弱化失败　没有所谓的失败，只有暂时的止步　仰头赏月时不忘低头看路　失去可能是一种福音　经历苦楚，才能品味生活的甘甜　风暴会让你拥有更丰富的生命第五章　放下心中的“灾难情结”　苦难，是人生最好的大学　收拾心情，别让忧虑淹没心田　心中有灯，就能驱散黑暗　心里装着哀愁，眼里看到的就全是黑暗　缺陷，也会成为幸福的敲门砖　清理人生的暗角，自己拯救自己　每个生命都是一个潜力股第六章　封印压力．将生活“格式化”　压力，也是上天赐予的幸福　别为你无法控制的事情烦恼　压力是助我们奋起的东风　名利不过是生命的尘土　不需要预知明天的烦恼　不要为名声的长久而苦闷　心灵载不动太多的沉重　量着自己的力量缓缓而行第七章　接受的吸引力法则　用心聆听苦难，生命才更有意义　学会接受不可更改的事实　正确和欣然地去接受悲哀　接受太阳底下所有痛苦　从容地接受人生中的变故　黑夜给了我黑色的眼睛，我用来寻找光明　忘记昨天，活在当下时刻　经历浮沉，生命才能散发芬芳　把握住现在，就把握住幸福第八章　圈定属于自己的人生舞台　没有出路，就给自己一片没有退路的悬崖　学会爱自己，源于对幸福的珍重　聚焦你的全部力量　没有行动的愿望只能是空想　成功不会光顾静坐的人　走自己的路，让别人去说吧　拥有自我评判的标准　及时努力，及时幸福第九章　永远坚持“现在式”的信心　抬起头，幸福需要一些自信　信心面前，什么困难都会溃退　自信是成功的助燃剂　不要灰心，除非你达到目的　用心宣告，胜利的荣耀必然会归于你　只有成功，才是成功之母　100％的意愿决定100％的成就第十章　不要有“条件”的快乐　乐观是一个人获得美好生活的源泉　用“心”为自己制造幸福的天堂　欲望是快乐的天敌　乐观源于对自我的认识与欣赏　快乐不需要“过度理由”　换个视角，让生命的乐趣永恒　将眼光停留在事物美好的一面　……第十一章　给欲望“减减肥”，平衡生存杠杆第十二章　放开胸怀，幸福不期而至第十三章　人生苦短，有种幸福叫“饶过自己”第十四章　减法生活，化繁为简的幸福准则第十五章　“独”幸福，不如“众”幸福第十六章　真爱满径，为幸福加分第十七章　感恩，拯救现代“幸福大萧条”第十八章　慢活，让生活更有味第十九章　修炼困境自救法，掌握幸福的小窍门第二十章　希望是升华幸福的能量

翻开本书，你将习得从容应对“忧虑龙卷风”来袭的自救法门，在“幸福大萧条”的时代，依然持有一份安详而平静的自在。

幸福，源自内心的简约，简单使人宁静，宁静使人幸福　　幸福其实很简单，只是人们早已在忙忙碌碌中，在浮躁奢华社会中记忆了幸福的模样，在物质文明日新月异的变化中，人们面临着时尚、奢华的魅惑。不断的攀比和盲从中，心灵也开始变得更有些疲惫和脆弱。　　幸福，是一种心境，是一种体验，是一种态度，是一种感悟，更是一种沉思之持的超脱。修炼可以使人们开阔心胸，坚定毅力、开启智慧、调和精神，在这个过程中工作得舒心，生活得愉快。修炼幸福，要从当下入手，从心开始，让潜意识中幸福慢慢“觉醒”，使其渗透人生的各个方面，让幸福的细胞膨胀在身体的第一寸肌肤里。这样的修炼刻不容缓。那么就从此刻开始，赶往一场与幸福有关的修炼吧。　　翻看本书，就一定能让你找到幸福的答案。