出版社：人民军医出版社
年代：2007
定价：34.0
本书以准妈妈产前产后的营养与饮食调整为主题，分为“吃出好孕篇”和“健康月子篇”。详细介绍孕产妇各阶段饮食要点和营养搭配，饮食方案，坐月子生理特点，饮食，介绍催乳、补气血、营养食谱。全彩，24开，图文并茂。
吃出好孕篇
怀孕早期（1-3个月）
怀孕中期（4-6个月）
怀孕晚期（7-10个月）
孕期不宜食用的食物
增强体力
补叶酸
防贫血
缓解孕吐
补钙防抽筋
安胎
消水肿
防妊娠高血压综合征
远离高血糖
催生助产
健康月子篇
坐月子期的常见问题与饮食要点
月子期的饮食不宜
滋补健身
补血止血
补虚损
排恶露
止腹痛
暖腰膝
催乳
去头痛
防产后抑郁
治便秘
问答索引
好孕问答
豹子问答
本书以准妈妈产前、产后的营养与饮食调节为主题，分为“吃出好孕篇”和“健康月子篇”，详细介绍孕妇各阶段饮食要点、营养搭配和饮食方案。结合产妇坐月时的生理特点，介绍催乳、补气血、营养食谱。本书图文并茂，便于读者阅读，适合孕、产妇阅读。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 怀孕坐月子保健餐站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 健康新食代丛书 | ||
| 9787509113271 《怀孕坐月子保健餐》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接 | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民军医出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 34.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 14 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 108 | 印数 | 5000 |
怀孕坐月子保健餐是人民军医出版社于2007.11出版的中图分类号为 TS972.164 的主题关于 孕妇－妇幼保健－食谱 ,产妇－妇幼保健－食谱 的书籍。