本书是提供给高敏感族、内向者，超越自我的实践指南。作者结合实际，从身处人群、独处、社交、工作、与人冲...
2020.10
这是一部引导新兵训练心理自我调适的漫画书。新兵入伍后在严格的训练生活中，会呈现出不同程度的心理问题，...
2020.8
本书是一本心灵提升类图书，详细分析了生气、计较、抱怨等负面情绪产生的原因及给人们带来的危害，告诉人们...
2020.8
只有能够掌控自己情绪的人，才能把握住自己的未来。对自身情绪进行科学的主动管理是一种高级的自律行为，能...
2020.8
情绪会影响人们的个性发展，影响人们对自我的认识和评价，还会影响人们的认知思维水平。但情绪本身并无好坏...
2020.7
本书是一本关于压力管理的心理学书籍，全书一共九个部分，27个章节，全面展示如何使用简单策略，有效减少压...
2020.8
《掌控情绪》是一本讲述如何自我控制情绪的心理学通俗读物。情绪，是流动在我们身体里的能量。它并没有好坏...
2020.9
静观自我关怀是全球第一个专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。它可以帮助人们在面对逆境时，静观自己...
2020.8
本书是一本关于如何提升自控力的心理学类图书。天天喊着运动，却从来没做到；每周都在做计划，却总是完不成...
2020.8
本书是一本以独特视角深入剖析人性情感的佳作。尽管这早已不是一个新颖的话题，但作者克里斯滕另辟蹊径，以...
2020.11