面对生活中的重重压力，本书作者也曾被负面情绪淹没，不知所措。在爬出人生低谷的过程中，她意识到有一系列...
2020.8
本书是美国当代著名压力管理专家伊芙·亚当森多年潜心研究的结晶。作者在这本书中全面探讨了压力的含义、类...
2020.6
这是一本教大家如何养成习惯的书，是一本心理励志类的普及读物。书中讲解了习惯与身体的联系，以及习惯与意...
2020.8
一本结合了认知行为与正念技术的自助实践手册。书中内容清晰简洁，提供的技术手段实践性较强。对这本书适用...
2020.
本套丛书是为女孩量身定做的成长书，用故事+知识的形式讲述一些女孩子必须懂得的成长要点，以贴近孩子现实...
2020.7
只要“稍微改变一点点”，就能产生“截然不同的结果”。工作也好、人生也好，一切顺利的秘诀就在这里——“人与人...
2020.6
愤怒就像喜悦、悲伤和恐惧一样，是一种有规律的情绪。但愤怒的孩子有时候表现得很专横，对于儿童的后期发展...
2020.6
被人欺负十分痛苦，让孩子感觉既可怕又孤独，而且无能为力。但是请记住，在6-12岁的儿童中，遇到霸凌是较为...
2020.6
作业压得人喘不过气、被强迫做家务、和不友好的朋友相处——这些都会让孩子们受伤。沮丧、愤怒、挫败、不满、...
2020.6
我们抱着美好的期望建立亲密关系、走进婚姻殿堂，希望能获得幸福。然而现实中的亲密关系，往往会出现各种各...
2020.8