如何停止不开心

面对生活中的重重压力,本书作者也曾被负面情绪淹没,不知所措。在爬出人生低谷的过程中,她意识到有一系列...

2020.8

解压全书

本书是美国当代著名压力管理专家伊芙·亚当森多年潜心研究的结晶。作者在这本书中全面探讨了压力的含义、类...

2020.6

养成自律,从来都不靠硬撑

这是一本教大家如何养成习惯的书,是一本心理励志类的普及读物。书中讲解了习惯与身体的联系,以及习惯与意...

2020.8

赶走忧虑

一本结合了认知行为与正念技术的自助实践手册。书中内容清晰简洁,提供的技术手段实践性较强。对这本书适用...

2020.

完美女孩的习惯宝典

本套丛书是为女孩量身定做的成长书,用故事+知识的形式讲述一些女孩子必须懂得的成长要点,以贴近孩子现实...

2020.7

情商是训练出来的

只要“稍微改变一点点”,就能产生“截然不同的结果”。工作也好、人生也好,一切顺利的秘诀就在这里——“人与人...

2020.6

6~12岁情绪管理书

愤怒就像喜悦、悲伤和恐惧一样,是一种有规律的情绪。但愤怒的孩子有时候表现得很专横,对于儿童的后期发展...

2020.6

6~12岁情绪管理书

被人欺负十分痛苦,让孩子感觉既可怕又孤独,而且无能为力。但是请记住,在6-12岁的儿童中,遇到霸凌是较为...

2020.6

6~12岁情绪管理书

作业压得人喘不过气、被强迫做家务、和不友好的朋友相处——这些都会让孩子们受伤。沮丧、愤怒、挫败、不满、...

2020.6

亲密关系

我们抱着美好的期望建立亲密关系、走进婚姻殿堂,希望能获得幸福。然而现实中的亲密关系,往往会出现各种各...

2020.8


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