本书几乎囊括了所有的户外运动，作者均为各项目中的高手，既有专业知识，又有亲身经历。为指导户外运动的最...
2005.03
本书主要介绍了中老年人每日十练的方法，对中老年人养成良好的健身习惯十分有益。是获得健康长寿，愉悦身心...
2005.09
本书阐述了娱乐、健身、竞技训练、身体和行为等。
2005.
本书从介绍体育与健康的基本内容出发，介绍了户外运动与人的身体健康、心理健康的关系。在此基础上介绍了目...
2005.09
重量训练又称做抗阻训练，是保持年轻状态的一种方式。本书的目标在于帮助各个年龄段和各种体质的人们了解锻...
2005.08
本书主要阐述健身的概念及发展，重点介绍健身锻炼的作用、方法、评定、健身活动结构和组成以及主要健康问题...
2005.07
本书阐述了体育锻炼、心理健康的相关理论，并重点介绍了体育锻炼与心理效益、体育锻炼项目的选择与锻炼的科...
2005.07
本书强调体育锻炼仅仅是健身的主要手段之一，科学健身必须与心理调控，饮食调理，改变不良行为方式等有机结...
2005.09
本书主要介绍了儿童运动健身的知识，着重介绍了儿童运动健身的适宜和禁忌等内容。
2005.06
运动使我们健康、美丽、长寿。本书从9大方面讲述了科学运动的方法。并针对不同人群，讲述了如何科学运动。...
2005.12