本书主要介绍易化牵伸术的一般原则、生物力学原理，如何牵伸主要的大肌肉以及常规的练习方法、力量练习。
2009.
本书分九章，主要论述了与运动训练相关的基本知识、基本原理和训练方法，并针对中小学生的基础训练进行了着...
2009.03
本书系统论述了运动员体能和健康水平的标准，运动员及教练员考核衡量的标准。
2009.07
本书主要介绍了体育锻炼的意义、原则、方法和各种球类比赛的技战术以及运动训练的要点。
2008.12
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2009.12
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2009.8
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2009.