本书为大学体育教材，全书分为理论篇和实践篇。在理论篇中阐明了学生体能锻炼概述，在技术技能篇中图文并茂...
2010.8
本书是一本关于人体体能训练基本理论与实际操作方法的教材。本书的内容主要包括体能训练导论、力量素质训练...
2010.1
《大学体育教学与训练》集中反映了知识经济时代大学生体育文化方式，体育生活方式、体育健身方式的巨大变化...
2010.5
本书介绍了体育专业院校的未来人才培养目标，以及现代运动训练的发展趋势，书中着力体现以下特色：体能定位...
2010.3
随着现代竞技水平的不断提高，竞争日益白热化，作为竞技能力主要构成要素之一的体能发展水平在现代竞技运动...
2010.12
本书介绍了力量训练的原理与具体方法，重点介绍了力量晨练的优点及训练安排的具体时间、具体内容和多种练习...
2011.5
弹力带训练法是自由力量训练（Free weight training）的一种，侧重于肌肉的向心和离心收缩，是多关节肌群参...
2010.11
本书详细介绍了肌肉力量训练的基础知识和实用技术方法，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的...
2010.12
本教材共分理论篇与实践篇两部分，主要针对体育教育、运动训练、社会体育等体育类专业的学生而编写。本书全...
2010.
弹力带是现代体育运动各项目非常重视的一个训练方面，特别是针对身体核心区域的力量训练。弹力带力量练习就...
2010.7