本书为“公安民警实战训练丛书”中的一本。本书共分为三大部分，即必训部分、选训部分和其他训练部分。其中细...
2011.6
本书从优化健身运动理论体系结构入手，按照从理论到实践，从普遍规律到个性化案例的层次推进，具有科学性与...
2011.9
本书重点研究探讨了基于健身目的的体能训练的内容、价值、原则，以及发展力量素质、速度素质的基本理论、基...
2011.11
本书分上下篇，上篇介绍形体健美，下篇介绍体能训练。书中对健身的动作都分别给予了图解，形象生动。适合体...
2011.5
本书共五章，分别就基于健身目的的体能训练、体能训练的原则、体能训练的内容及其训练方法、不同竞技项目的...
2011.11
体能训练是运动训练的重要组成部分。本书对实用体能训练专项技术、战术进行详细论述，是一本专著，它对运动...
2011.10
本书介绍了一种高效实用的现代力量训练方法——BOSU球训练法。BOSU球训练由精心策划的动作组成，它要求参与者...
2011.9
本书是一部关于人体体能训练基本理论与实际操作方法的书籍，共分五章，内容主要包括力量素质、柔韧素质、灵...
2011.9
本书共分为六章，在内容的选择上，不同于竞技体能教材，将大量的篇幅关注于技术方法、动作原理方面，本书按...
2011.8
本书集聚国内众多体能训练研究专家的成果，以新的视角看问题，提出了一些与体能训练相关的新观点、新思考、...
2011.8