本书所讲述的主要内容遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者介绍全...
2016.12
本书围绕深蹲、推举、硬拉、卧推和力量翻等5种经典的杠铃训练将运动生理学、解剖学知识与锻炼方法融合在一...
2016.6
本书是一本无器械健身领域的系统、详尽的全书式作品。全书包括640余幅动作图片，介绍了168组动作，这些动作...
2016.6
本书是第一个全方面覆盖性锻炼肌肉的这种创新方法来训练及调理，本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉...
2016.10
本书专门讲解全身肌肉训练方法，专为锻炼回转能力和自身重心的把握提高而作，全书训练部分共分两个章节。第...
2016.10
尼克·特米勒罗是美国著名的健身教练，被盛赞是“教练的教练”。本书是尼克教练从事专业健身近20年的权威之作...
2016.5
《高尔夫运动专项体能训练方法研究》一书主要由三部分内容构成。第一部分内容主要阐述了高尔夫运动的特点以...
2016.5
本书是关于体能训练理论的学术专著。分别就体能训练、体能训练的原则、体能训练的内容及其训练方法、不同竞...
2016.5
近年来，随着社会的进步与经济的发展，人们的生活水平不断提升，同时也带来生活方式的改变，由当前久坐不动...
2016.5
本教材前半部分侧重理论研究，后半部分以实践训练方法为主，具体内容包括：体能训练与体能训练学、体能训练...
2016.11