本书为大学体育教材，全书分为理论篇和实践篇。在理论篇中阐明了学生体能锻炼概述，在技术技能篇中图文并茂...
2010.8
从1985年开始，我国共进行了四次全国青少年体质健康调查，结果显示：在20年的时间里，反映体能素质的各项指...
2007.07
本书介绍了有助于检测个人自身耐力、体力、速度、柔韧性和协调性的手段，以及30天的体能训练计划。是一本极...
2003.
本书从各方面对体能训练作了清楚、明确地阐述、尤为重要的是，体能训练专家介绍了各种练习、训练课、计划和...
2003.12
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2003.
力量训练入门科普+28个动作解析。科普部分： 1.从安全使用身体（身体控制）的角度，阐明阻力训练和体态、体...
2020.3
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2020.8
本书是国内第一本面向运动康复专业大学本科层次而编写的《体能训练理论与方法》教材，书中系统介绍了体能训...
2020.1
本书主要介绍体能教练从业经历和自我提升的方法，既有具体指导实例，也有人文色彩，作者详细讲述了作为体能...
2018.8
本书介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移，神经肌肉训练，机能、力量、爆发力训练，速度...
2018.1