本书是快速伸缩复合训练解剖学指南。全书共分9章，分别介绍了快速伸缩复合训练的生理机制、训练进阶、训练...
2020.1
本书分为3部分，以第1部分运动调整练习理论为基础，第2部分和第3部分强调了除技术性训练以外，重量训练、基...
2020.1
本书分为3部分，以身体基本构造为基础，循序渐进讲解了运动训练的基础理论，包括各部位肌肉力量训练的基础...
2019.11
引体向上，是中考和高中体育会考的考试选择项目之一，主要测试上肢肌肉力量的发展水平，为男性上肢力量的考...
2018.6
本书主要呈现了人体运动的主要内容、神经支配、生物力学、运动原理以及相关疾病查体的解剖学原理，以运动的...
2017.1
本书透过皮肤表面，让你看到每个动作运用到的肌肉。为了让你更了解你的身体和运动规律，本书提供了具体的动...
2013.1
本书将为读者提供细致明确的讲解，为你逐步剖析当您进行锻炼的时候，身体各部分的肌肉都会处于怎样的状态。...
2013.2
在运动生理学的范畴內，本书着重从独特及宏观的角度出发，剖析运动与人体肌肉的关系，既适用于普通大众，又...
2012.9