美国领先的耐力运动物理治疗师和跑步教练杰伊·迪卡瑞为跑步者制定了一个更强壮、更快、更能抵御伤害的跑步...
2018.11
本书为普及科学跑步知识与技能的“干货类”图书，主要满足大众对于学习跑步的需求，本书图文结合，同时在文中...
2018.11
“心视界”系列之一。这是哈尔又一本关于跑步的经典著作。在这本书中，作者非常系统列出了针对马拉松的训练计...
2018.11
“心视界”系列之一。这是哈尔又一本关于跑步的经典著作。在这本书中，作者非常系统列出了针对马拉松的训练计...
2018.10
田径百米飞人大战一直是奥运会、世锦赛等国际体育大赛中世人瞩目的焦点。鲍威尔在2007年以9秒74的成绩打破...
2018.9
本书针对不同水平和有不同目标的跑者制定练习计划和训练计划，通过真人实拍照片讲解拉伸、力量等训练动作。...
2018.7
跑者们新手上路，总会觉得无所适从，到底该注意些什么？准备些什么？防备些什么？才能让自己安全又健康的越...
2018.6
经过自身的实践和探索，我提出了以”太极式健身跑“的方法来实现”良性负荷运动”的健身理念。经过初步实验，效...
2018.2