本书从跑步专项训练、体能提升、运动营养、跑步装备、康复损伤五大方面剖析了跑者常见误区,每天提供1个相...
2019.12
面对跑者们急于摆脱伤病的迫切需求,畅销书作家凯利?斯塔雷特博士将他革新性的动作与灵活性训练理念聚焦到...
2019.5
本书针对跑步运动,以四色解剖图辅以运动原理讲解,从人类跑者的进化、心血管及心肺组成、运动中的跑者、针...
2019.1
本书共4篇,分别为“大神篇”“减肥篇”“进阶篇”“励志篇”,共100节。书中讲述了100个跑者的故事,其中包括23个...
2019.11
本书作者郑素素透过其亲身经历,分享她如何由一个酒精上瘾的marketer减掉20磅,跑进健康人生。书中分享素素...
2019.4