跑鞋是跑者必备的装备之一，一双合适的跑鞋能够让跑者极大避免身体伤害，跑得更加健康、更加舒适。本书为读...
2017.6
“真希望我可以跑步！”“看起来是项不错的运动，但我就是不太喜欢跑步！”你曾经在心理默念过这些话吗？看着那...
2015.1
本书以科学的研究、专家的建议以及各个能力水平的女性跑步练习者的健体经验为基础，教给读者如何正确跑步。
2004.05
本书分享了作者对跑步的热爱，她将激励你开始这项运动，同时帮助任何已经开始跑步的人提升自己的表现。这是...
2016.3
面对跑者们急于摆脱伤病的迫切需求，畅销书作家凯利？斯塔雷特博士将他革新性的动作与灵活性训练理念聚焦到...
2019.5
美国领先的耐力运动物理治疗师和跑步教练杰伊·迪卡瑞为跑步者制定了一个更强壮、更快、更能抵御伤害的跑步...
2018.11
本书列举了你应该爱上跑步的100个理由，每一页都提供了不同的启发，比如开始锻炼、迎接挑战、创造个人纪录...
2017.6
最关注肌肉训练的还是从事专项运动的专业运动员或业余运动选手，而竞技体育运动中的肌肉训练不同于一般人以...
2017.5
本书作者介绍了大量自身的运动经验和广受赞誉的跑步方案，包括正确跑步的基本技巧、目标设定和激励计划、准...
2016.3
为了达到农村体育的开展和繁荣，推动全民健身的目的，本书主要介绍了跑步健身运动的知识。
2008.07