本书分18章节，作者讲述了自己如何跑步来实现自我，运动不仅能给我们带来身体的满足还会给人们带来更崇高的...
2007.12
本书针对跑步运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从人类跑者的进化、心血管及心肺组成、运动中的跑者、针...
2019.1
本书为普及科学跑步知识与技能的“干货类”图书，主要满足大众对于学习跑步的需求，本书图文结合，同时在文中...
2018.11
这是一本全面展现跑步运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从跑者的身体、完美的动作、补剂与补水...
2020.8
展晖教练通过十多年的实践和学习，让各类学员真正的受益后，重新学习理论知识，同时也分析了各类跑步训练的...
2020.9
大部分人的跑步方式是错的？想跑得快就要把注意力放在骨骼上？“用脚尖着地不会产生阻力”是真的吗？跑步的基...
2020.4
本书的核心是13周跑/走计划。这项计划是由运动医学医师道格？克莱门特博士最先提出的，克莱门特博士是前加...
2020.3
本书共4篇，分别为“大神篇”“减肥篇”“进阶篇”“励志篇”，共100节。书中讲述了100个跑者的故事，其中包括23个...
2019.11
本书作者郑素素透过其亲身经历，分享她如何由一个酒精上瘾的marketer减掉20磅，跑进健康人生。书中分享素素...
2019.4
“心视界”系列之一。这是哈尔又一本关于跑步的经典著作。在这本书中，作者非常系统列出了针对马拉松的训练计...
2018.11