“心视界”系列之一。这是哈尔又一本关于跑步的经典著作。在这本书中，作者非常系统列出了针对马拉松的训练计...
2018.10
田径百米飞人大战一直是奥运会、世锦赛等国际体育大赛中世人瞩目的焦点。鲍威尔在2007年以9秒74的成绩打破...
2018.9
本书针对不同水平和有不同目标的跑者制定练习计划和训练计划，通过真人实拍照片讲解拉伸、力量等训练动作。...
2018.7
跑者们新手上路，总会觉得无所适从，到底该注意些什么？准备些什么？防备些什么？才能让自己安全又健康的越...
2018.6
经过自身的实践和探索，我提出了以”太极式健身跑“的方法来实现”良性负荷运动”的健身理念。经过初步实验，效...
2018.2
一个完整的全年跑步健身计划！涵盖热身、拉伸、增肌，间歇训练等各种练习，让你准确地开始跑步、爱上跑步、...
2018.3
“心视界”系列之一。第二次世界大战期间，在克里特岛上，一群业余军人绑架了纳粹的一名将军。他们在群山中逃...
2017.7
关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而...
2017.8
希恩，是跑者、医生、作家；是掀起了美国第一波跑步风潮的先驱。沒有人能像他如此简洁、有力、真诚地解释如...
2017.5
本书由美国专门体育运动类出版社——人体运动学出版社授权出版。作者为奥运会长跑比赛冠军获得者的私人教练，...
2017.5