健康由慢跑开始

本书深入浅出地介绍了休闲慢跑运动知识和如何进行慢跑锻炼的方法及注意事项,慢跑运动的分类、慢跑前的准备...

2012.6

把健康走出来

本书主要内容为倡导走路健身。因为走路最符合人体的生理结构,没有时间限制,没有场地要求,不需要任何投资...

2012.5

健身走与健身跑

本书系统地介绍了如何进行科学的健身走与健身跑锻炼,才能有效地提高人体健康水平。正确健康的锻炼方式不但...

2011.8

跑步与健身的相关性研究

本书介绍了跑步运动的发展历程,对跑步的注意事项、跑步的方法和不同人群跑步健身的方式等方面进行了研究和...

2011.

跑步与健身

本书讲述了跑步的来历、运动起源、特点、跑步与健身等知识。

2010.6

健身走·健身跑

本书以《全民健身计划纲要》为指导,科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段,促进全民健身...

2010.2

健身走·健身跑

本书以《全民健身计划纲要》为指导,科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段,促进全民健身...

2009.12